Formation massage Suédois
Difficulté :
Difficulté
Durée de la formation :
3 jours soit 21 heures
Profondeur. Précision. Efficacité. Le massage suédois est la colonne vertébrale de toute pratique musculaire experte. Formez-vous à la technique qui fait la différence.
Le massage suédois : une référence incontournable du massage musculaire
Parmi les techniques les plus reconnues et les plus exigeantes du massage professionnel, le massage suédois s’impose comme un standard d’excellence dans l’accompagnement musculaire et le bien-être performatif.
Bien au-delà de la simple détente, cette technique de référence associe avec rigueur des manœuvres codifiées : effleurages, pétrissages, frictions, percussions, mobilisations et étirements actifs pour offrir une réponse précise, efficace et mesurable aux besoins de vos clients.
Ce que maîtriser le massage suédois apporte à votre pratique :
💪 Un travail musculaire de précision — Action en profondeur sur les tissus
🎯 Une libération ciblée des tensions — Interventions sur les zones de contractures et de blocages profonds
🤸 Mobilité et souplesse retrouvées — Étirements et mobilisations articulaires
🩸 Optimisation de la récupération — Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
📐Une réponse professionnelle aux enjeux contemporains — Stress physique, dysfonctions posturales, fatigue chronique
Formez-vous auprès d’experts. Pratiquez avec exigence.
630,00€ TTC
Paiement par carte sécurisé
Paiement en 3x ou 4x par carte bancaire
14 jours pour changer d'avis
paiement sécurisé
formations certifiantes
À qui s'adresse la formation massage Suédois ?
🔸 Les professionnels du bien-être et de l’esthétique souhaitant intégrer un massage musculaire structuré, et répondre à une demande croissante de travail en profondeur
🔸 Les masseurs bien-être désireux d’orienter leur pratique vers un travail plus ciblé des tensions musculaires
🔸 Les personnes en reconversion professionnelle souhaitant acquérir une compétence technique différenciante et construire une activité axée sur le massage musculaire
🔸 Coachs sportifs, préparateurs physiques et professionnels du sport souhaitant enrichir leur accompagnement d’une approche manuelle experte
🔸 Praticiens du mouvement (yoga, Pilates, mobilité…) souhaitant compléter leur approche par un travail manuel ciblé sur les tissus et les tensions profondes
Quelques gestes complémentaires au massage Suédois
Découvrez quelques gestes complémentaires au massage Suédois.
Les bienfaits du massage Suédois
Aujourd’hui, les clients ne recherchent plus uniquement de la détente. Ils expriment des besoins précis : tensions musculaires, fatigue physique, inconfort postural. Le massage suédois permet notamment de :
- Relâcher les tensions musculaires profondes
- Participer à la récupération physique et à la préparation du corps à l’effor
- Améliorer la souplesse et la mobilité
- Stimuler la circulation sanguine
À quel client proposer le massage Suédois ?
C’est un massage particulièrement recherché par une clientèle active, sportive ou sujette aux tensions chroniques.
Clients actifs ou sportifs - préparation ou récupération physique
Personnes sujettes au stress physique et aux accumulations de tensions
Personnes ayant des douleurs liées à la posture
Le contenu de la formation
Maîtriser les fondamentaux du massage suédois
Réaliser les différentes manœuvres (effleurages, pétrissages, frictions, percussions)
Intégrer les mobilisations et adapter la pression selon les zones et les besoins
Travailler de manière ciblée les principales zones de tension (dos, trapèzes, jambes…)
Favoriser la circulation sanguine et participer à une meilleure circulation des fluides
Comment se passe la formation ?
Cette formation se déroule sur 3 jours, soit 21 heures. Lors de votre formation il y aura :
🔸 Des passages théoriques sur le soin enseigné
🔸 Beaucoup de pratique avec votre duo pour appliquer les enseignements théoriques
🔸 Réception et lecture du protocole de massage
🔸 Filage complet du massage le dernier jour
🔸 Vidéo de révision envoyée
FAQ : Questions récurrentes sur la formation massage Suédois
À qui s'adresse la formation massage Suédois ?
🔸 Les professionnels du bien-être et de l’esthétique souhaitant intégrer un massage musculaire structuré, en réponse à une demande croissante de travail en profondeur
🔸 Les masseurs bien-être désireux d’orienter leur pratique vers un travail plus ciblé des tensions musculaires
🔸 Les personnes en reconversion professionnelle souhaitant acquérir une compétence technique différenciante et construire une activité axée sur le massage musculaire
🔸 Coachs sportifs, préparateurs physiques et professionnels du sport souhaitant intégrer une approche manuelle à leur accompagnement
🔸 Praticiens du mouvement (yoga, Pilates, mobilité…) souhaitant compléter leur approche par un travail manuel ciblé sur les tensions musculaires
Quelle est la durée de la formation ?
3 jours de formation soit 21 heures.
Quelles sont vos futures compétences ?
Maîtriser les fondamentaux du massage suédois Réaliser les différentes manœuvres (effleurages, pétrissages, frictions, percussions) Intégrer les mobilisations et adapter la pression selon les zones et les besoins Travailler de manière ciblée les principales zones de tension (dos, trapèzes, jambes…) Favoriser la circulation sanguine et participer à une meilleure circulation des fluides
Existe-t-il des formations complémentaires ?
Pour approfondir votre pratique et développer une réelle expertise musculaire, plusieurs formations peuvent compléter le massage suédois :
🔸 Le massage Deep Tissue : pour aller plus loin dans le travail en profondeur et affiner la précision sur les tensions musculaires
🔸 Le massage thaï à l’huile : pour enrichir votre pratique avec davantage d’étirements et de mobilisations
🔸 Le Tuina du dos : pour intégrer une approche énergétique et travailler différemment les tensions
🔸 Le Drainage lymphatique : pour compléter votre approche avec un travail spécifique sur la circulation des fluides
Nos outils pédagogiques
Filage audio et vidéo
Vidéo du massage complet en haute définition pour vous permettre de vous exercer chez vous.
Pratique en binôme
La pratique en binôme a pour objectif d’assimiler le geste en le recevant, de ressentir et d’expérimenter les gestes ainsi que la pression.
Tables et huiles de massages professionnelles
Elles vous sont prêtées le temps de la formation
Suivi pédagogique personnalisé
Nous vous accompagnons pendant toute la durée de votre formation pour s’assurer que votre expérience soit la meilleure.
Protocoles de formation modernes
Support de formation ultra détaillé avec des photos, des schémas, des flèches explicatives (voir ci-dessous)
Un aperçu concret de ce que vous recevez dans chaque formation Temana.
Cliquez sur le protocole ci-dessous pour découvrir quelques pages du protocole Californien – Armonia®.
*la boite à outils du praticien n’est accessible que dans le cadre d’un cursus métier (hors CAP Esthétique).
Objectifs pédagogiques
Cette formation vise à offrir à chaque stagiaire un savoir-faire et un savoir-être, essentiels à la pratique du massage et permet d’acquérir des connaissances fondamentales.
Elle est basée sur un apprentissage théorique et pratique complet, qui va vous permettre de maîtriser toutes les connaissances techniques pour devenir un très bon masseur ou une très bonne masseuse.
Les démonstrations de gestes et postures sont faites par courtes séquences, qui sont mises en pratique par les participants organisés en binôme.
Formation dispensée dans ces centres :
Un pré-requis de formation en massage est nécessaire pour cette formation. Veuillez contacter le centre de formation.
Être majeur (pour les mineurs de plus de 16 ans ou les personnes sous tutelle, une autorisation écrite du représentant légal est nécessaire).
Avoir une expression correcte en français à l’oral et à l’écrit.
Cette formation s’adresse notamment :
-
aux professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé souhaitant enrichir leurs compétences ou ajouter une nouvelle prestation à leur carte ;
-
aux personnes en projet d’orientation ou de reconversion professionnelle ;
-
ou à toute personne souhaitant découvrir et apprendre une nouvelle technique de massage.
- Supports visuels : Travail en binôme et démonstrations sur modèles.
- Support écrits : Un support de cours sera transmis lors du premier jour de la formation comprenant en photos les gestes de l’enchaînement. Chaque photo est commentée et suivie d’un espace où le participant peut écrire ses propres commentaires. L’utilisation d’un paperboard permet de reprendre les gestes précédemment enseignés.
- Matériel : Des tables de massage sont à disposition des stagiaires. La lecture d’ouvrages divers est recommandée.
La procédure pour l’inscription est la suivante :✓ Inscription en ligne ou par l’envoi du bulletin d’inscription par courrierLe nombre de stagiaires par session et par ville : minimum 4 et maximum 16.Le stagiaire peut s’inscrire aux sessions de formation disponibles sur le site internet de l’organisme de formation, sous réserve de disponibilité, au plus tard 14 jours calendaires avant la date de début de la formation.La demande d’inscription ne devient définitive qu’à l’issue du délai légal de rétractation de 14 jours, conformément à la réglementation en vigueur.Les cours en centre de formation ont lieu de 09h30 à 17H30 (pause déjeuner d’1 heure). Un travail personnel de révision est recommandé le soir.
Notre équipe est joignable au 05.61.84.42.44
Voici vos contacts chez Temana :
- Sandra – FONDATRICE, DIRECTRICE
- Patrice – FONDATEUR
- Pauline – REFERENTE PEDAGOGIQUE – pedagogie@temana.fr
- Renata, Charlotte, Manon – COORDINATRICE PEDAGOGIQUE – planning@temana.fr
- Cléa – RESPONSABLE COMMUNICATION ET MARKETING – digital@temana.fr
- Coralie – RESPONSABLE COMMERCIALE – contact@temana.fr
- Vanessa – SUPPORT ADMINISTRATIF ET COMPTABLE – gestion@temana.fr
Candidats en situation de handicap
Afin de permettre aux candidats ayant des besoins spécifiques qu'ils puissent passer les épreuves dans des conditions équitables, le(la) responsable handicap de Temana met en place les moyens nécessaires, tant en ce qui concerne la durée que les moyens matériels ou humains, pour prévoir l'ensemble des aménagements adaptés à la situation de handicap ; à condition que la demande soit formulée et l'avis médical présenté lors de l'entrée en formation.
Lorsqu'un(e) candidat(e) en situation de handicap s'engage dans une formation pour préparer la certification, les possibilités d'aménagement sont, dans leurs grands principes, fixés dès l'entrée en formation et communiqués au futur candidat à la certification.
Dans le cadre d'une formation certifiante : tout candidat peut saisir le référent handicap de l'organisme de formation pour aménager les modalités d’évaluation et obtenir l’assistance d’un tiers lors de l’évaluation. Les supports et le matériel nécessaires à la réalisation des évaluations pourront être adaptés. Sur le conseil du référent Handicap et dans le respect des spécifications du référentiel, le format de la modalité pourra être adapté.
Référent(e) handicap et accessibilité
Si vous avez des besoins spécifiques liés à une situation de handicap ou des difficultés que vous souhaitiez nous faire connaître, nous vous invitons à contacter notre référente handicap Pauline HILD (0561844244 ou pedagogie@temana.fr) au plus tard une semaine avant le début de la formation pour que nous puissions mettre en place les aménagements nécessaires, dans la mesure du possible.
Ils en parlent !
Le premier module que j'ai suivi en présentiel (le Tui Na du dos) avec Maya était tout aussi réussi :)
Un grand merci pour la qualité de la formation. Hâte de suivre les prochaines sessions !
