Actualités et conseils pros sur l'esthétique et les massages

Quels sont les bienfaits d’un massage du corps ? Quels sont les bienfaits d’un massage du corps ? Stress, immunité, circulation et apaisement, apprenez-en plus concernant le massage bien-être.   Existant depuis la nuit des temps, le massage est ancré dans de nombreuses cultures. De plusieurs types et exercés par diverses professions, il admet de nombreux bienfaits […]

Tous nos conseils pour booster vos ventes de fin d’année La fin de l’année approche à grands pas, l’air commence à se charger de cannelle et de vin chaud… Aucun doute : les fêtes approchent ! Et avec les fêtes, c’est une année de plus qui se clôture pour votre institut de beauté ou spa.  […]

Tous nos conseils pour préparer votre institut aux fêtes de Noël Petit à petit, le creux du mois de novembre s’approche.    Et on sait tous ce que ça veut dire : la période intense des fêtes de fin d’année va en profiter pour se faufiler par la cheminée !   Les fêtes de Noël […]

À la recherche de conseils pour attirer une clientèle masculine dans votre institut ? Temana vous présente quelques astuces et bonnes pratiques.  Les hommes sont aujourd’hui de plus en plus nombreux à solliciter des professionnels de la beauté pour des soins de peau, des épilations, ou encore des massages. Le marché de l’esthétique pour homme est […]

Se former en apprentissage pour le CAP esthétique Se former en apprentissage pour le CAP esthétique et travailler dans le monde de la beauté, c’est possible chez Temana !  Vous souhaitez vous former au métier d’esthéticienne mais vous ne savez pas quelle formation choisir ? Nous vous proposons un catalogue de formations qui vous permet de choisir […]

Où se procurer des pierres de massage de bonne qualité ? En institut, les types de massages proposés sont aussi divers que variés. Chaque massage a des particularités qui lui sont propres, et pensé pour atteindre une certaine détente.   Que ce soit par le son, par le toucher direct ou indirect, il existe une […]

Le massage aux pierres chaudes ou l’apaisement par les pierres de basalte Le massage aux pierres chaudes est un massage ancestral relaxant qui trouve son origine dans différents coins du monde y compris Hawaï.  Cette technique de massage était reconnue à travers divers continents et plusieurs civilisations pour ses vertus relaxantes et ses bienfaits sur le […]

Décrocher un stage esthétique : tous nos conseils pour trouver un stage en institut Si l’esthétique est votre passion, vous avez une place toute trouvée dans les spas et les instituts de beauté. Mais pour pouvoir décrocher un tel poste, il faut avant toute chose avoir un diplôme dans le domaine.   Parmi tous les […]

  Les prestations de maquillage sont de plus en plus prisées, Temana vous explique comment devenir maquilleuse professionnelle.  Le maquillage est votre passion ? Vous avez déjà envisagé d’en faire votre métier ? Il n’est jamais trop tard pour vous lancer. Que vous soyez étudiant en recherche d’un projet d’avenir ou professionnel en reconversion, choisissez le secteur […]

Quelle est la meilleure formation d’extension de cils ?  Vous vous demandez quelle est la meilleure formation d’extension de cils ? Intérêts et débouchés, Temana vous aide à y voir plus clair.    Les motivations guidant la réalisation d’une formation ciliaire peuvent être différenciées d’un individu à l’autre.  L’évolution constante du marché de l’esthétique peut vous encourager […]

  Vous souhaitez accroître le chiffre d’affaires de votre institut de beauté, booster votre activité de freelance ou étoffer votre carte de soins ? La rentrée est le moment idéal pour repenser son activité et terminer l’année en beauté. En effet, il est important de déterminer la philosophie de son institut et de faire le […]

Quelles sont les prestations esthétiques, autour du regard ?    Vous vous demandez quelles sont les prestations esthétiques, autour du regard ? Temana vous aiguille sur les soins pouvant le sublimer.   Le regard de chaque personne est différent et peut être mis en valeur par la prise en compte de ses particularités. La forme des […]

Les avantages d’être esthéticien   En tant qu’homme vous voulez vous lancer dans un métier de l’esthétique ? Il existe de nombreux avantages à être esthéticien, présentés ici. Grâce à l’évolution des mentalités, les professionnels masculins sont de plus en plus impliqués dans les métiers du secteur de la beauté. Coiffeur, esthéticien, maquilleur, représentant de marque […]

Extensions ciliaires : différence entre cil à cil et volume russe  Quelle est la différence entre le cil à cil et le volume russe ? Temana vous aiguille pour choisir la technique d’extensions ciliaires à adopter.   Certaines personnes détiennent un volume dit « pauvre » au niveau des cils ou souhaitent tout simplement avoir un effet « maquillé » tout […]

Tout savoir sur la restructuration des sourcils   Très populaire, la restructuration des sourcils est une technique à maîtriser en tant qu’esthéticienne. Temana vous la présente. Les sourcils sont des éléments essentiels à l’harmonie du visage. Ils vont conditionner le regard porté et l’expression des émotions de chaque personne. Avec le temps, il se peut […]

Quelles prestations beauté sans CAP esthétique ajouter à votre offre ? Quelles prestations beauté proposer sans CAP esthétique ? Vous pensez qu’il n’est pas possible d’en ajouter à votre carte de soins ? Détrompez-vous.   La carte de soins est le support mettant en valeur l’ensemble des éléments et prestations réalisés au sein de votre institut. Elle est […]

Comment ouvrir son salon de massage ?    Vous débutez une nouvelle activité et vous vous demandez comment ouvrir son salon de massage ?    Le secteur du bien-être est en plein essor et de plus en plus de personnes se tournent vers ce type de professions. La concurrence y est rude et il est nécessaire d’être bien […]

Institut de massage : comment gérer un client exigeant ?   Pour tous les masseurs en institut de massage, veuillez retrouver dans cet article, les bonnes pratiques à mettre en œuvre afin de gérer un client exigeant, difficile, mécontent ou en colère avec professionnalisme.  Toute personne travaillant dans le domaine des prestations de service, dont vous les masseurs, […]

Pourquoi suivre une formation de rehaussement des cils ?   Pourquoi suivre une formation de rehaussement des cils ? Technique populaire, elle vous sera forcément demandée par l’un de vos clients ! Le rehaussement de cils consiste à recourber les cils naturellement. Il offre un regard plus doux et lumineux sans utiliser de maquillage pendant quelques semaines. De […]

Les 5 formations massage bien-être de l’année à ne pas manquer Depuis quelques années (et surtout depuis la crise sanitaire), nous avons pu constater une explosion de la demande pour les massages du corps. C’est bien simple : les gens ont besoin de se détendre. La reconnexion au corps et la relaxation sont à l’honneur […]

Rehaussement de cils ou extension : quelle technique choisir ?   Rehaussement de cils ou extension ? Temana vous aide à choisir la technique idéale pour avoir un beau regard sans mascara, dès votre réveil.   En ce moment, vous n’avez pas le temps ou l’envie de passer des heures dans la salle de bain afin de vous […]

Les massages les plus chers sont-ils les meilleurs ?    Vous vous posez surement la  question : les massages les plus chers sont-ils les meilleurs ?  Temana tente de répondre à votre interrogation en vous expliquant les différentes composantes du prix d’un massage.    De quoi dépend le prix de mon massage ?    Un massage est associé à […]

Le massage aux Bol Tibétains : quand les sons soulagent le corps Aussi appelé massage aux bols chantants, le massage aux bols Tibétains est une technique de détente phare dans les spas et instituts de bien-être. Il s’agit d’un massage bien particulier, puisqu’il se fait uniquement par les ondes sonores. Pas de contact ou d’interaction physique […]

Formation en présentiel ou e-learning : trouvez le type de formation qui vous correspond Depuis la crise sanitaire mondiale, les habitudes ont pris un autre tournant. Notamment en ce qui concerne la formation et l’apprentissage.    Alors qu’à l’époque les formations à distance étaient l’exception, elles sont aujourd’hui devenue la norme. En effet, seules 19 […]

Massage bien-être : comment établir un lien de confiance masseur-massé ? Toutes les astuces pour établir un lien de confiance masseur-massé, l’indispensable au bon déroulement d’une séance de massage bien-être. N’hésitez pas à parcourir les autres actualités de notre blog pour compléter les informations que nous vous donnons dans cet article.   Comment établir une relation […]

Pour se lancer dans le massage bien-être, apprendre les techniques de base est essentiel. Temana vous présente tout ce qu’il faut savoir ! Le massage bien-être est de plus en plus sollicité et le nombre de professionnels qui le pratiquent ne cesse d’augmenter. Vous souhaitez à votre tour débuter en tant que masseur ? Il est important […]

Réussir l’accueil d’un client en massage est primordial pour le succès de son expérience. Temana vous explique comment s’y prendre. Avec la multiplication des instituts proposant des massages, les clients ont davantage le choix. Ils deviennent alors de plus en plus exigeants dans leur évaluation des spas qu’ils fréquentent. Dans ce contexte, rien ne doit […]

Le Chi Nei Tsang est un massage taoïste centré uniquement autour du ventre. Mais bien plus qu’un simple massage traditionnel, c’est un massage en profondeur qui agit directement sur les organes internes.   En médecine chinoise, le ventre est considéré comme le deuxième cerveau. C’est dans notre estomac, notre rate, notre pancréas, notre foie et […]

Comment postuler à un salon d’esthétique après ma formation en esthétique ? Comment postuler à un salon d’esthétique après ma formation en esthétique ? Temana vous dit tout sur les compétences et les qualités requises. Ça y est, vous venez de terminer votre formation esthétique et vous avez votre diplôme en poche, félicitations ! Vous souhaitez rentrer définitivement sur […]

Comment mettre à profit son expérience d’apprentissage en esthétique ? Vous vous demandez comment mettre à profit votre expérience d’apprentissage en esthétique ? Temana vous donne ses meilleurs conseils. Il existe plusieurs façons de mettre en pratique l’expérience acquise en tant qu’apprenti sur le marché du travail. Tout au long de votre formation, vous avez eu […]

Quel est le budget d’un massage ? Se faire plaisir à un prix abordable !   Vous souhaitez vous faire plaisir et vous détendre et vous vous demandez quel est le budget d’un massage ? Voici toutes les infos nécessaires ! Le prix d’un massage peut souvent sembler élevé. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent expliquer le montant […]

Comment mettre à profit son CAP esthétique ? Vous avez suivi une formation Temana et vous vous demandez comment mettre à profit son CAP esthétique ? Temana vous apporte tous ses conseils.  Une fois son diplôme en poche, il n’est pas toujours facile de savoir vers quel métier ou vers quel établissement se diriger. Cela est […]

Métiers de l’esthétique : quels débouchés ? Métiers de l’esthétique : quels débouchés ? Institut de beauté, salon de coiffure, parfumerie, les débouchés sont nombreux en esthétique. Chez Temana, nous vous donnons toutes les informations utiles pour préparer votre avenir sereinement ! Vous vous posez souvent la question : quel avenir après un CAP esthétique ? En ce moment, les secteurs de […]

Vous commencez votre activité et vous souhaitez savoir quelles tenues porter quand on est masseur ? Temana vous conseille. Tout d’abord, il convient de ne pas masser vos clients avec votre tenue de rue. En effet, porter une tenue adaptée à cette activité vous permettra de pratiquer dans les meilleures conditions de confort possibles. Une tenue […]

Epilation au fil ou au caramel, quelle méthode choisir ? Rasage, épilation au fil, au caramel ou à la cire, il n’est pas toujours facile de faire son choix entre toutes les méthodes disponibles. Qui ne rêve pas d’avoir une peau douce et lisse à l’approche des beaux jours ? L’épilation reste sans nul doute la […]

Comment financer son cap esthétique avec le CPF ? Salariés, demandeurs d’emploi ou indépendants passionnés d’esthétique, découvrez comment financer son cap esthétique avec le CPF – Compte Personnel de Formation. En fonction du montant que vous disposez sur votre compte, le CAP esthétique vous reviendra à quasi 0 euro, on vous explique tout ! Et si […]

Comment réussir son cap esthétique avec brio ? Votre formation a commencé et vous ne savez pas comment l’on peut réussir son cap esthétique ? Temana vous apporte les réponses nécessaires. Les examens approchent et vous êtes plus que jamais stressé à l’idée de ne pas réussir votre formation ? Ne paniquez pas ! Ici nous vous donnons les […]

Découvrir les moyens de prise en charge de ma formation massage La France dispose de plusieurs dispositifs permettant aux porteurs de projets de financer leur formation. C’est une bonne chose, mais nous avons constaté que les stagiaires se perdent souvent dans ce qui ressemble à une véritable jungle administrative. Chaque personne a une situation spécifique […]

Vous souhaitez faire une reconversion esthétique pour adulte mais vous ne savez pas où chercher ? Temana s’occupe de vous renseigner ! Vous n’aimez plus ce que vous faites et souhaitez changer d’air en vous reconvertissant dans le métier de l’esthétique ? Temana s’occupe de vous former pour que vous deveniez un réel spécialiste des soins du corps […]

Pourquoi faire un CAP esthétique en contrat d’apprentissage ? Temana vous offre l’opportunité de suivre diverses formations de qualité. Vous avez toujours rêvé de vous initier dans le monde de l’esthétique mais vous n’avez jamais réussi à trouver une école digne de ce nom ? Ici, à Temana, une multitude de formations vous sont proposées par […]

  Pour les professionnels et les particuliers, Temana vous propose une formation pour découvrir les bienfaits du massage lomi-lomi. D’origine hawaïenne, le massage lomi-lomi se pratique pour rééquilibrer le corps et l’esprit dans le but d’atteindre une profonde relaxation. C’est un type de massage qui repose sur la philosophie Huna (philosophie hawaïenne) faisant référence à […]

Le secteur du massage est devenu très concurrentiel. De nombreux salons et instituts de beauté ouvrent chaque jour pour satisfaire une clientèle de plus en plus exigeante. En tant qu’esthéticienne et praticien en massage bien-être, vous devez vous démarquer et proposer une carte de soins variée. TEMANA vous conseille et vous forme afin de vous […]

Le DIF ou Droit Individuel à la Formation correspond au dispositif de formation professionnelle en vigueur jusqu’au 31/12/2014 pour les salariés du secteur privé,  et jusqu’au 31/12/2016 pour les agents du secteur public avant son remplacement par le CPF. Moyennant l’accord de votre employeur, vous pouviez cumuler jusqu’à 20h de formation par an sur une période de […]

Les bienfaits du massage pour les personnes âgées Nous vivons de plus en plus longtemps. L’enjeu n’est plus de repousser sans cesse les limites de l’âge, mais plutôt de bien vieillir en restant en bonne santé. Malheureusement, force est de constater que les aînés sont victimes de plusieurs maux, même lorsqu’ils adoptent une excellente hygiène […]

Aujourd’hui, la formation en apprentissage séduit de plus en plus d’entreprises. Elle vous permet à vous de se former aux métiers du bien-être sur le terrain tout en suivant une formation diplômante. Elle vous offre également un avantage économique non négligeable autant pour vous que pour votre entreprise. Il s’agit donc d’une excellente opportunité pour […]

Si vous envisagez de devenir masseur bien-être, l’apprentissage des massages bien-être ayurvédique est incontournable. Ce protocole est non seulement salutaire pour remettre en forme le corps et favoriser la détente, mais il possède également des effets régénérants capables d’améliorer la vitalité de la peau et des cheveux. En Inde, la tradition familiale du massage remonte au […]

Quels sont vos droits ? Pour les salariés Votre compte CPF est alimenté selon la durée de travail que vous avez effectuée. Généralement à hauteur de 500€ par an (limite de 5000€). En dessous d’un mi-temps, vos droits sont calculés au prorata de votre activité. Pour les demandeurs d’emploi Les périodes de chômage ne permettent […]

Notre école est à présent enregistrée par la DIRECCTE et la rectorat de Toulouse en tant que Centre de formation d’apprentis. Cela nous permet de proposer notre formation RNCP « Intervenant Spa et bien-être » en alternance par l’apprentissage. Votre passion ? Apporter du bien-être aux autres, grâce aux massages. De là à en faire votre métier… […]

L’une des plus grandes difficultés lorsque l’on souhaite devenir masseur est de personnaliser chaque massage et d’apprendre à ajuster la pression selon les besoins et les ressentis du massé. Il est primordial de prendre en compte les habitudes, la morphologie et l’état de santé de vos clients. Certains apprécieront des pressions douces, tandis que d’autres […]

Les douleurs articulaires sont particulièrement pénibles. En tant que praticien en massage bien-être, maîtriser certaines gestuelles peut vous aider à soulager vos clients. Proposés ponctuellement ou en cure d’entretien, les massages contribuent à assouplir et renforcer les articulations. Il existe différents protocoles à choisir selon l’âge et l’état de santé du massé ou en complément […]

Si vous vous apprêtez à devenir masseur, vous devrez apprendre à accepter et à traiter les critiques émanant de vos clients, même si celles-ci sont exceptionnelles. Les personnes qui n’ont pas apprécié vos massages peuvent réagir de différentes manières. En tant que praticien en massage bien-être, vous devez analyser les commentaires de vos clients avec […]

Contrairement aux idées reçues, les massages sont des prestations personnalisées qui peuvent être adaptées en fonction de la morphologie et des attentes de chaque personne. Si vous souhaitez devenir masseur, vous découvrirez que l’art du massage bien-être ne consiste pas uniquement à appliquer les connaissances théoriques et pratiques acquises lors de votre formation. En posant […]

Dans le cadre d’une cure minceur, il est possible d’avoir recours au drainage lymphatique ou au palper-rouler. La connaissance de ces techniques est incontournable si vous désirez devenir masseur. Ces deux massages ont pour but d’obtenir un affinement progressif de la silhouette. Ils reposent sur des gestuelles spécifiques, permettant de relancer la circulation sanguine et […]

  Les Portes Ouvertes de Temana permettent à toutes personnes de découvrir ou redécouvrir notre centre de formation. Avant de choisir sa formation, il est important de s’informer et ainsi trouver celle qui conviennent à vos projets.       Au cours de cette cette présentation, la directrice abordera l’évolution du marché du massage bien-être et expliquera […]

Se préparer à devenir masseur, ce n’est pas uniquement apprendre à bien masser. C’est également prendre conscience d’un certain nombre d’exigences et de contraintes. Aussi passionnant et épanouissant soit-il, ce métier demande une grande rigueur, ainsi que de solides qualités physiques et mentales. Êtes-vous fait pour devenir masseur ? Vous aimeriez insuffler un nouvel élan […]

Notre école TEMANA vous donne la possibilité d’acquérir les compétences théoriques et pratiques indispensables à la réalisation de nombreux massages. Lors de votre formation, vous aurez l’opportunité d’apprendre des gestuelles variées. Vous serez également invité à choisir le premier massage que vous pratiquerez en tant que professionnel. TEMANA vous guide pour vous aider à sélectionner […]

L’une des principales craintes des personnes qui désirent devenir masseur indépendant ou ouvrir leur centre de massages est de ne pas trouver de clients. La prospection est en effet une partie importante du métier de masseur et peu de professionnels peuvent s’affranchir des actions de marketing nécessaires au lancement de leur activité. Toutefois, il existe […]

Pour devenir masseur, vous devrez maîtriser l’utilisation des accessoires de massages. Loin d’être de simples gadgets, ils tiennent un rôle particulier lors du déroulement de vos prestations. Qu’il s’agisse des pierres chaudes, des bougies ou des bâtons de réflexologie, ces objets utilitaires s’intègrent dans un rituel global. Ils doivent donc être employés à bon escient […]

Quelles sont les solutions pour se reconvertir dans le massage bien-être ? Vous cherchez de nouvelles opportunités pour vous épanouir dans votre travail ? Vous ne supportez plus votre emploi de bureau et vous aimeriez exercer un métier passionnant et tourné vers l’humain ? Notre école de massage TEMANA vous propose un large panel de […]

les massages pour : femme enceinte, personne à mobilité réduite, personne souffrant d’obésité Dans de nombreux cas, les massages apportent une kyrielle de bienfaits immédiatement ressentis par le massé. Cependant, certaines personnes peuvent être plus sensibles en raison de leur état de santé. Dans ce contexte, un geste trop appuyé peut entraîner des douleurs et […]

Le métier de masseur est une profession qui implique un contact relationnel, mais aussi tactile, avec des clients de tous horizons. C’est une aventure humaine enrichissante et passionnante. Malheureusement, même s’il s’agit souvent d’un cas isolé, il arrive que certaines personnes malveillantes cherchent à tirer profit de ce moment en essayant d’obtenir des faveurs sexuelles. […]

Lors du massage, le masseur a tendance à s’oublier, entièrement préoccupé par le bien-être de son client. Or, une mauvaise posture peut être aussi nuisible pour celui qui masse que pour le massé. Elle peut engendrer des douleurs chroniques rendant les gestes plus difficiles. Un matériel de qualité correctement configuré, une posture adaptée et des […]

Contrairement aux idées reçues, le massage est un soin qui ne sollicite pas uniquement le sens du toucher. Créer une atmosphère propice à la détente est indispensable pour obtenir le fameux « lâcher-prise » qui permettra au massé de profiter pleinement de cet instant de relaxation. La préparation de la table de spa est une […]

  Faire du sport est une excellente façon d’évacuer les tensions, de prendre soin de soi et de contrôler son poids. Cependant, même le sportif le plus aguerri n’est pas à l’abri de douleurs suite à l’effort, de courbatures, de crampes ou d’incidents plus rares, mais parfois graves, comme un claquage ou une déchirure musculaire. […]

Vous envisagez de travailler dans l’univers du bien-être et de la forme ? Vous avez choisi un secteur en pleine croissance ! Les instituts de beauté, les spas et les centres de massage ont le vent en poupe et attirent toujours plus de clients fidèles. Découvrez les facteurs de ce succès, qui ne se dément […]

Pour devenir masseur ou masseuse bien-être, vous devrez maîtriser une large palette de techniques aux effets bien différents.Mais votre savoir-faire, aussi indispensable soit-il, n’est pas l’unique élément qui conditionnera la réussite de vos massages. En tant que praticien en massage bien-être, l’une des étapes les plus importantes consiste à définir quelle prestation est adaptée aux […]

  Vous rêvez de devenir masseur et de vous adonner à votre passion? Ce métier gratifiant vous permettra de vous épanouir pleinement dans votre quotidien. Mais vous hésitez à vous lancez? Plusieurs questions vous taraudent? Pourrez-vous vivre confortablement de cette profession ? Même si vous aimez consacrer du temps aux autres, pourrez-vous encore profiter de […]

Les professions du bien-être se démarquent par la grande flexibilité qu’elles offrent à ceux qui désirent s’y épanouir. En effet, il est possible d’exercer le métier de praticien en massage bien-etre en étant salarié d’un institut de beauté ou d’un spa, de proposer des séances de massages à domicile ou d’ouvrir son propre cabinet et se […]

Vous en avez peut-être assez de travailler derrière un bureau : aimeriez-vous changer de profession et dire adieu à la routine qui ternit votre quotidien ? Vous avez envie de découvrir un métier épanouissant, vous permettant d’allier contact humain et indépendance ? Devenir masseur vous ouvrira de nouveaux horizons ! Mais ce métier nécessite une […]

Les mollets sont une zone du corps très sollicitée lors de toute activité physique. Souvent négligés au cours des exercices préparatoires et d’échauffement, ils jouent pourtant un rôle fondamental. Les massages du mollet possèdent, dans ce contexte, plusieurs avantages. Ils limitent les risques de blessures, favorisent la détente musculaire et sont susceptibles d’améliorer les performances […]

L’hiver est une période propice au cocooning, pendant laquelle l’on a davantage envie de prendre soin de soi. C’est également une saison qui influence l’organisme. Celui-ci peut être fragilisé par le froid, la sédentarité, le manque de luminosité et les excès (alcool et nourriture) réalisés durant les fêtes. Plus que jamais, il est nécessaire de […]

La réflexologie est une technique qui repose sur l’application de pressions sur des zones précises du corps, telles que pieds, les mains et le crâne. La réflexologie procure une sensation de détente profonde et peut être utilisée comme technique de relaxation pour lutter contre le stress et l’anxiété. En tant que praticien en massage bien-être, […]

La cellulite concerne une grande majorité de femmes (les hommes sont plus rarement touchés). Elle peut apparaître et s’étendre en dépit d’une bonne hygiène de vie et de la pratique d’une activité physique régulière.   un traitement particulièrement efficace de la cellulite repose sur les massages palper-rouler, qui peuvent être réalisés par un praticien en […]

Comment faire un massage Kobido est une question que doivent se poser beaucoup de professionnels du massage. En tant que praticien en massage bien-être ou futur masseur, vous avez certainement à cœur de proposer à votre clientèle des prestations en phase avec ses besoins. À mi-chemin entre le soin esthétique et le massage facial, le Kobido est […]

Les massages en entreprise : sources de bienfaits et de productivité De nombreuses entreprises cherchent à améliorer l’environnement de travail de leurs salariés. Beaucoup de dirigeants ont compris qu’il était indispensable de veiller au bien-être de leurs collaborateurs. Le massage bien – être fait partie des alternatives les plus intéressantes pour lutter contre le stress au […]

L’impact du Shiatsu pour se libérer du stress Les massages possèdent d’incontestables vertus anti-stress. Parmi les différentes techniques enseignées au sein de notre école TEMANA, le Shiatsu est certainement l’une des plus relaxantes. Ce massage bien-être libère le massé des tensions physiques et psychiques accumulées et offre une kyrielle de bénéfices : sommeil plus réparateur, amélioration de la résistance […]

De nombreuses personnes rêvent de devenir masseur pour travailler et s’épanouir dans le domaine des massages bien-être. Les métiers qui en découlent sont à la fois passionnants et enrichissants, tant sur le plan personnel, que sur le plan humain. Néanmoins, trop de personnes s’imaginent qu’en apprenant une ou deux techniques de massage, on peut vivre […]

Les effets du massage : La peau et les cellules sensitives Véritable remède aux maux physiques et psychiques, le massage est une incroyable source de bienfaits. Mais connaissez-vous son mode de fonctionnement et les effets neurologiques produits par le toucher ? TEMANA vous révèle au sein de plusieurs articles les différents impacts du massage bien-être […]

Les massages énergétiques servent à stimuler les différents points d’énergie (méridiens et points acupuncture) afin d’apaiser les tensions, de soulager les douleurs localisées et revitaliser l’organisme. Utilisés depuis des millénaires dans toutes les civilisations (chinoise, hindoue, occidentale), ils rééquilibrent l’harmonie entre le corps et l’esprit. L’apprentissage des massages énergétiques est une étape importante pour devenir […]

Apprendre à masser le cuir chevelu avec Temana Savoir masser le cuir chevelu et la zone du crâne est un véritable atout pour tout praticien en massage bien-être désirant exercer son métier dans un institut de beauté ou ouvrir son propre centre de massages. Cette prestation très demandée est une véritable source de relaxation et […]

Les massages sont des remèdes extraordinaires pour soulager les différents maux du corps, comme les courbatures, les troubles circulatoires et les douleurs chroniques (mal de dos). Effectués en profondeur, ils ont des effets bénéfiques sur les tissus, les muscles et les articulations. Néanmoins, certaines personnes ressentent des douleurs lorsqu’elles sont massées ou après le massage. […]

Il existe une multitude d’écoles de massages, proposant pour certaines des formations intensives. Toutefois, si vous avez le projet de devenir masseur et d’exercer votre métier dans les meilleures conditions, à la fois pour vous et vos clients, vous devez choisir soigneusement votre organisme de formation. Notre école de massage TEMANA, fondée et gérée par […]

De nombreuses personnes souhaitent approfondir leurs connaissances ou se reconvertir en apprenant un nouveau métier, plus adapté à leur personnalité et à leurs ambitions. La profession de masseur est particulièrement plébiscitée par ceux et celles qui veulent évoluer dans l’univers du bien-être et de l’esthétisme. En apparence très accessible, la formation de praticien en massage […]

Devenir masseur est un fantastique moyen de développer ses connaissances de l’humain et d’évoluer dans un environnement tourné vers l’autre et son bien-être. Pour autant, cette profession – bien qu’accessible à tous – nécessite à la fois des qualités personnelles et un véritable savoir-faire. Etre praticien en massage bien-être ne s’improvise pas et nécessite des […]

Quel que soit le type de massages que vous désirez proposer dans votre spa ou institut, il est essentiel d’utiliser une huile. Celle-ci améliore le glissant, facilite et fluidifie les gestes et permet d’obtenir un soin deux-en-un, puisqu’elle nourrit et assouplit la peau. Cependant, chaque massage bien-être nécessite une huile adaptée. Si vous rêvez de […]

Le Kobido est une technique de massage facial ancestrale, qui vient du Japon. Véritable protocole de soin du visage, il offre une kyrielle de bienfaits : amélioration de la qualité de la peau, relaxation, lissage des traits et effet liftant. En revanche, sa pratique nécessite un réel savoir-faire. Notre centre de formation aux techniques de […]

Envie d’une reconversion professionnelle en massage bien-être ? Nous allons ici vous expliquer comment procéder à votre reconversion. Vous rêvez de changer d’horizon professionnel ? L’univers du bien-être vous passionne ? Que vous soyez professionnel ou particulier, devenir masseur bien-être est à votre portée. Temana, notre école spécialisée dans l’apprentissage des massages et techniques de bien-être vous propose […]

La technique de massage oriental est réputée dans le monde entier. Dans les hammams et dans les centres de bien-être, c’est l’un des plus populaires. C’est un massage qui est reconnu pour apaiser la peau à l’aide de bains à vapeur. Il libère les toxines et vivifie l’ensemble du corps tout en luttant contre les tensions […]

Savoir quelle formation faire pour devenir masseur à domicile est essentiel si vous voulez en faire votre métier et que vous aimez masser. Des centres de formation permettent de vous professionnaliser au métier de praticien bien-être. Si vous vous demandez que faut-il pour être masseur à domicile, la réponse est qu’actuellement, le métier de masseur n’est […]

Pourquoi faire un stage massage bien-être ? Peu importe votre situation, il n’y a que des bonnes raisons pour suivre un stage proposé par Temana. La formation est un concept à la mode. Pour n’importe quel métier, vous pouvez trouver de nombreux stages qui vous garantissent à la sortie une certification suffisante pour une embauche rapidement. […]

Le massage suédois a des techniques propres à lui favorisant non seulement la détente musculaire mais aussi la relaxation de façon générale. Le massage suédois est un massage qui, comme son appellation le met en exergue, est d’origine suédoise. Pour comprendre en quoi consiste le massage suédois il faut d’abord connaitre son origine. La plupart […]

  Toute l’équipe de TEMANA vous souhaite une très belle année 2017. Qu’elle soit source de joie, de partage et d’accomplissement dans tous vos projets. Prenez soin de vous, prenez soin de vos proches. Et rappelez vous que la vie n’est pas une question de hasard, mais une question de choix…

Comment devenir praticien en massage bien-être est une question que beaucoup se posent lors d’une reconversion professionnelle. En effet, de nos jours, rares sont les personnes qui ne connaissent pas de changements majeurs durant leur carrière professionnelle. Votre emploi, qui occupe un tiers de vos journées, se doit de vous épanouir. Mais, pour arriver à […]

Après des années passées hors de l’école, il est parfois difficile de franchir le pas et de refaire une formation professionnelle. Cependant, soyez rassurés, un cours de massage ne ressemble pas aux leçons que vous receviez lors de votre scolarité passée. Des cours de massage où la pratique est reine Comment voulez-vous progresser si vous […]

La méthode de relaxation coréenne est une technique de massage utilisée pour permettre au corps et aux muscles de se détendre. Cette technique se distingue des autres types de massage par différentes caractéristiques, même si la plupart d’entre eux sont aussi d’origine asiatique. Si le terme méthode de massage coréen est moins utilisé que relaxation coréenne, c’est pour une […]

Comment devenir masseur sportif est une question que se posent beaucoup d’anciens sportifs en reconversion, soit par choix soit à cause d’une blessure. Cependant, ce métier est bien évidement ouvert à tout le monde. Le massage sportif a des bienfaits et est primordial dans la réussite d’un professionnel. Des séances régulières lui permettront de récupérer plus facilement, […]

Comment devenir masseur est une question que beaucoup de personnes en reconversion professionnelle se posent, cette profession est attrayante. Axée sur le bien-être elle permet d’aider certaines personnes à se sentir mieux. Pourquoi devenir masseur professionnel ? Pourquoi devenir masseur est la première question que vous devez vous poser si vous êtes dans l’objectif de […]

Savoir comment pratiquer une anatomie palpatoire est essentiel si vous voulez être masseur : une pratique qui nécessite des connaissances. Dans le cadre de l’évolution du métier de masseur bien-être et d’une volonté de se professionnaliser toujours plus, de plus en plus de techniciens de bien-être suivent des formations en anatomie palpatoire. Qu’est-ce que l’anatomie palpatoire et pourquoi observe-t-on […]

Savoir quel type de massage pour les femmes enceintes est autorisé est une question que se posent beaucoup de futures mamans. Magnifique étape de la vie d’une femme, la grossesse n’est pas toujours un moment facile à vivre. Les jambes lourdes, le mal de dos et la prise de poids sont des conséquences néfastes de […]

Découvrez le massage bien-être shirotchampi, un massage indien de la tête très efficace pour le bien-être d’une personne.

Découvrez les aventures de l’équipe de Temana en Thaïlande. Les participants de ce voyage on fait la découverte d’une école qui est située dans le temps Wat Pho. Cette école bouddhiste est un moyen pour Temana de se former sur les savoirs-faire thaïlandais et leur massage thaï : un enjeu très important pour Temana, l’école de massage bien-être.

Avec ses nombreux bienfaits, la pratique du massage californien attire de plus en plus. Mais concrètement, le massage californien, c’est quoi ? Parmi les nombreux massages proposés par notre centre, il y a le massage californien. Alors quelles sont les origines de ce massage et en quoi consiste le massage californien ? Nous vous expliquons tout […]

De ses bienfaits à la procédure, vous saurez ici tout ce qu’il est important de savoir sur cette pratique. L’Asie est un continent où les populations ont appris à écouter le corps et à le soulager grâce à des massages spécifiques. Le massage balinais, trouvant son origine en Indonésie, s’adresse en particulier aux personnes ayant […]

Mais qu’est-ce que le shiatsu ? Cette pratique dont vous entendez de plus en plus parler, évoquée également avec de nombreux bienfaits. Temana est un centre de formation aux techniques de bien être proposant notamment une formation au massage Shiatsu. Voici donc un article vous proposant une présentation de ce massage. Après une formation dans notre centre […]

Il existe de nombreuses techniques de massages Thaï et autant de bienfaits qui en découlent. Ces massages n’auront plus aucun secret pour vous. Qu’est-ce que le massage thaïlandais ? C’est une question plutôt vaste tant il existe de techniques différentes. Mais pas d’inquiétude, nous allons vous expliquer ce qu’il est important de savoir concernant ces pratiques. […]

Une envie de perdre quelques kilos ou centimètres superflus au niveau des cuisses ou du ventre ? Sachez que les massages peuvent être une solution fiable et naturelle pour vous y aider. Cet article a pour but de vous donner plus d’informations sur les différentes méthodes de massage. Vous saurez alors quel massage pour maigrir […]

Comment faire un massage AMMA assis, quels sont ses bienfaits et dans quels cas l’effectuer ? Cette pratique n’aura plus de secrets pour vous. Le massage AMMA, le massage assis ou encore le massage sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiquée sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage. Son […]

Qu’est-ce que le massage drainage lymphatique et comment l’effectuer ? Nous vous expliquerons ici tout ce qu’il faut savoir sur cette pratique. Voilà un soin qui s’effectue de plus en plus dans les spas et instituts de beauté. La plupart du temps le drainage lymphatique vise à lutter contre la rétention d’eau ou désinfiltrer les tissus […]

Le marché de la minceur, même s’il a été impacté par la crise ces dernières années, représente la somme énorme de plus de 3,6 mds €. Si l’on pense bien sûr à l’aspect alimentaire ou des compléments nutritionnels, la beauté et le bien-être sont devenus aujourd’hui un pan essentiel de ce marché. Il est à […]

Vous souhaitez enfin comprendre ce qu’est l’Ayurvéda, médecine indienne séculaire et le massage ayurvédique, suivez notre visite guidée !

Aujourd’hui, en France comme dans le monde, une grande majorité des praticiens en massage bien-être sont des praticiennes.On recense environ 70 à 80% de femmes pour seulement 20 à 30% d’hommes. Il y a un peu moins de 10 ans, au début du boom du massage dans les spas et autres instituts, 95% de la […]

La réflexologie plantaire est appréciée par un nombre grandissant de personnes en France. Mais au fait, c’est quoi réellement la réflexologie plantaire ?

Quelles sont les différentes tenues qui existent pour faire un massage. Temana fait le point pour vous !

Une musique relaxante comme un massage bien-être aident à diminuer l’activité intellectuelle, le stress et les tensions musculaires dans un moment de détente. Quelle est l’utilité de la musique lors d’un massage bien-être tant pour le masseur que pour le massé, quels sont les différents styles existants ? Les bienfaits de la musique lors d’un […]

Concernant les massages bien-être, la question des tarifs est une question récurrente. Comment estimer correctement le juste prix d’une prestation de massage bien-être relaxant ou d’une séance de shiatsu ? Voici quelques pistes qui vous aideront à déterminer votre propre grille tarifaire, selon votre type d’activité, la localisation de votre institut ou la nature des […]

C’est un magnifique massage complet du corps et du visage inspiré de la tradition chamanique hawaïenne – un massage venu des îles, bercé par la houle d’un océan infini et vivant comme la lave en ébullition qui s’échappe des volcans. Il détend et vivifie, purifie et nourrit – un rituel de renouveau. Le Lomi-Lomi, aussi […]

Il est difficile d’évaluer la qualité d’un produit dès sa première utilisation. Les masseurs professionnels font usage la plupart du temps d’une crème ou d’une huile de massage. Comment peut-on distinguer l’utilisation de ces deux types de produit ? Quelles sont les caractéristiques inhérentes à ces deux produits ? Quelles sont les particularités qui les […]

Mon chemin de vie vers les médecines naturelles Le hasard d’une rencontre fait parfois basculer nos idées, nos pensées. Après avoir obtenu mon diplôme de Préparatrice en Pharmacie, je délivrai des ordonnances sans me poser de réelles questions, à savoir, existe-t’il d’autres traitements pour soigner un rhume, ou encore, pourquoi cette personne fait elle des […]

Il n’existe pas une séance de massage standard. Chacun de vous est unique, l’instant est unique et le travail prodigué l’est également. Tout le corps et l’esprit se montre à l’écoute de la personne massée qui a des besoins spécifiques. Le bien-être qui suivra dépendra donc de l’empathie et du non jugement qui repose sur […]

Se former pour répondre à un besoin Dans une société toujours plus active, plus stressée, les massages bien-être sont une solution pour se réapproprier en douceur son corps et retrouver son énergie de la manière la plus naturelle possible. Aujourd’hui de nombreux centres de massage bien-être proposent toutes sortes de prestations, tirées des enseignements de […]

Eric a suivi une formation massage bien-être à l’école TEMANA sur Montpellier. Il vient d’ouvrir un espace sur une plage privé pour soulager les corps fatigués des vacanciers. Alors foncez… Besoin de décompresser ??? Je vous attends sur la plage privée La voile rouge plage des 3 digues 34200 Sète pour un moment de détente […]

Dans un monde où la vie défile à cent à l’heure, et où le stress et les soucis sont monnaie courante, il est essentiel de s’échapper pour s’offrir des moments de détente et de bien-être. Les massages bien-être sont pour beaucoup l’occasion de s’offrir un moment de décompression, de relaxation et de récupération énergétique. Mais […]

Depuis de nombreuses années, le massage a un rôle essentiel en matière de bien-être, les centres et les spas proposent une diversité de soins qui s’adressent à tous. Passerelle entre le corps et l’esprit, le massage s’invite également dans les MAS (maisons d’accueil spécialisées) et les EHPAD (établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes). Tous les […]

Je veux suivre une formation massage bien-être Le FAF-CEA, c’est-à-dire les Fonds d’Assurance Formation des Chefs d’Entreprises Artisanales, est donc un organisme qui aide les personnes voulant se lancer dans l’artisanat avec des formations de grande qualité pour leur permettre de se perfectionner. Notamment au niveau des esthéticiennes, qui peuvent trouver avec le FAF-CEA des […]

Parole d’une ancienne stagiaire TEMANA   Chargée d’affaires dans une entreprise de documentation technique pour l’aéronautique, j’ai décidé, non sans réflexion, de changer de métier. Je voulais m’orienter vers une activité plus sereine, plus proche de l’humain, un métier où je pourrais me rendre « utile ». Attirée depuis longtemps par l’esthétique, j’ai passé mon […]

Pour un massage réussi, il est indispensable de bien choisir son huile de massage en fonction de son utilisation et des bienfaits recherchés. En effet, pour se détendre ou soulager des muscles endoloris, une huile de massage de qualité doit avant tout être d’origine naturelle. Les huiles de massage les plus efficaces sont extraites de […]

Que vous soyez un étudiant en massage bien-être, un particulier passionné ou un professionnel confirmé, voici quelques conseils pour bien choisir votre table de massage. La technique seule ne suffit pas lorsqu’on veut réaliser un bon massage. Outre les huiles utilisées, la table de massage est un excellent investissement, il est même obligatoire de possède […]

Ambiance, éclairage, température, couleurs : l’aménagement d’une salle de massage passe par un ensemble de critères qui, conjointement, détermineront l’issue des prestations à venir. Si d’ordinaire, bambous, buddha et fontaine à eau sont de mise, ce type de décoration peut très vite s’avérer insipide et obsolète. L’atmosphère que vous créez au sein de votre salle […]

Devenir son propre patron est le rêve de beaucoup de salariés. Ne plus subir la pression de sa direction, être libre de ses choix, et surtout faire ce que l’on aime. Depuis que le statut d’auto-entrepreneur existe, plusieurs dizaines de personnes ont décidé de se lancer dans cette grande aventure, dans des domaines des plus […]

La profession de Praticien en Massage Bien-être possède un certain nombre de codes et d’exigences vestimentaires répondant aussi bien à des considérations pratiques qu’en terme d’hygiène. Praticité et hygiène Pour assurer aux clients les meilleures conditions de confort et d’hygiène, le praticien doit éviter de réaliser son massage avec les vêtements qu’il porte dans la […]