Dictionnaire du massage

Technique utilisant des pressions sur des points spécifiques pour soulager les douleurs et rééquilibrer l'énergie.

Approche utilisant les propriétés des huiles essentielles pour promouvoir le bien-être physique et mental.

Jonctions mobiles entre les os, permettant les mouvements et supportant les charges corporelles.

Thérapie par les bains ou les soins d'eau visant à détendre, soigner ou revitaliser le corps.

Raideurs ou douleurs dans la région cervicale causées par le stress ou une mauvaise posture.

Centres énergétiques dans la tradition ayurvédique, influençant les aspects physiques, émotionnels et spirituels.

Circulation du sang dans les vaisseaux, apportant oxygène et nutriments aux tissus et éliminant les déchets.

Douleurs persistantes causées par des affections chroniques ou des tensions musculaires prolongées.

Technique douce visant à stimuler la circulation de la lymphe, réduisant les œdèmes et renforçant le système immunitaire.

Mouvement de massage léger et fluide, souvent utilisé pour réchauffer ou apaiser les muscles.

Lésion des ligaments due à un étirement ou une torsion excessive d'une articulation.

État d'harmonie entre le corps, l'esprit et l'énergie, souvent recherché dans les pratiques de bien-être.

Étirements doux pratiqués par le thérapeute pour améliorer la flexibilité et soulager les tensions.

Structure de tissus conjonctifs entourant les muscles, les organes et les vaisseaux, jouant un rôle clé dans la mobilité et le soutien corporel.

Syndrome caractérisé par des douleurs chroniques diffuses et une hypersensibilité musculaire.

Mouvements circulaires appliqués avec pression pour relâcher les tensions et améliorer la circulation locale.

Processus d'équilibrage des énergies internes pour favoriser une meilleure santé physique et mentale.

Utilisation thérapeutique de l'eau pour traiter les douleurs, améliorer la circulation et favoriser la détente.

Bandes de tissu connectif attachant les os entre eux, assurant la stabilité articulaire.

Douleurs dans la région lombaire, souvent dues à une mauvaise posture ou à des efforts excessifs.

Technique rapide et efficace pratiquée sur chaise, idéale pour détendre les tensions musculaires au travail ou dans des environnements publics.

Pratique associant massage et aromathérapie, utilisant des huiles essentielles pour relaxer le corps et stimuler l'esprit.

Massage utilisant des pierres chauffées pour détendre profondément les muscles, stimuler la circulation et apporter un bien-être global.

Thérapie utilisant des ventouses pour stimuler la circulation sanguine, réduire les tensions musculaires et libérer les toxines.

Méthode traditionnelle indienne alliant mouvements doux, huiles spécifiques et principes ayurvédiques pour harmoniser le corps et l'esprit.

Technique exotique combinant pressions, étirements et mouvements fluides inspirés des traditions balinaises.

Massage enveloppant utilisant des mouvements longs et fluides pour procurer une relaxation profonde et un apaisement mental.

Pratique douce ciblant les os du crâne, la colonne vertébrale et le sacrum pour équilibrer le système nerveux et améliorer la santé globale.

Massage intense ciblant les couches profondes des muscles pour soulager les tensions chroniques et améliorer la mobilité.

Massage hawaïen utilisant des mouvements amples et rythmés pour apaiser le corps et favoriser une détente physique et émotionnelle.

Méthode axée sur la libération des tensions dans les tissus conjonctifs profonds, améliorant la mobilité et soulageant les douleurs chroniques.

Massage conçu spécifiquement pour les femmes enceintes, offrant relaxation et soulagement des douleurs liées à la grossesse.

Massage utilisant des vibrations sonores de bols tibétains pour induire une relaxation profonde et rééquilibrer l'énergie.

Pratique destinée aux sportifs pour améliorer les performances, prévenir les blessures et accélérer la récupération musculaire.

Technique de massage utilisant des mouvements doux et fermes pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et réduire le stress.

Pratique ancestrale combinant étirements passifs, pressions profondes et travail énergétique pour équilibrer le corps et l'esprit.

Massage thérapeutique chinois combinant pressions, étirements et mobilisations pour équilibrer l'énergie corporelle et soulager les douleurs.

Pratique mentale visant à calmer l'esprit et améliorer la concentration et l'équilibre émotionnel.

Canaux énergétiques dans la tradition asiatique, transportant le "Qi" ou énergie vitale à travers le corps.

Méthode manipulant les articulations pour restaurer leur mobilité et réduire les raideurs.

Muscles attachés au squelette, responsables des mouvements et de la posture du corps.

Technique de massage utilisant des pincements et des roulés pour stimuler la circulation et réduire les tensions.

Technique de massage consistant à pétrir les muscles pour libérer les tensions et améliorer la circulation.

Points hypersensibles dans les muscles pouvant causer des douleurs locales ou irradiées, souvent ciblés en thérapie manuelle.

Pression constante et glissante utilisée pour stimuler la circulation et détendre les muscles.

Approche thérapeutique utilisant des pressions et des massages sur des zones réflexes des pieds ou des mains, correspondant à différentes parties du corps.

Technique de massage et de stimulation des zones réflexes situées sur les pieds, correspondant à différentes parties du corps, pour favoriser l'équilibre et le bien-être global.

État de détente profonde visant à réduire le stress et favoriser le bien-être global.

Compression ou irritation du nerf sciatique, provoquant des douleurs dans le bas du dos, les fesses et les jambes.

Méthode japonaise basée sur des pressions des doigts le long des méridiens énergétiques pour stimuler l'équilibre énergétique et soulager les tensions.