Faire un bon massage : 6 indices d’un bon massage
- Modifié le 14/11/2024
Chez Temana, on a une conviction : le massage est bien plus qu’une simple technique.
Il ne suffit pas d’enchaîner les mouvements pour devenir un bon masseur.
Non : faire un bon massage, ça passe avant tout par l’intention. Et par l’adaptation aux envies et sensibilités du massé.
Mais justement, comment faire un bon massage ? Et comment faire pour savoir si votre massage est de qualité, ou non ?
Temana vous présente 6 critères pour faire un bon massage !
Un bon massage, c’est quoi exactement ?
Un bon massage, c’est un peu comme une recette de cuisine : une alchimie parfaite entre les gestes, l’intention et l’environnement.
Il ne s’agit pas seulement de détendre les muscles du massé, mais bien de créer une expérience unique et personnalisée qui répond aux besoins de celui qui le reçoit.
Concrètement, la qualité d’un massage commence avant tout dans le lien entre le masseur et le massé.
Vous aurez beau être formé aux meilleures techniques de massage, si vous ne prenez pas en compte les besoins du massé, vous risquez d’être un masseur médiocre.
Parce que faire un bon massage, c’est avant tout comprendre que ce soin est un véritable échange, qui se fait entre celui qui donne et celui qui reçoit.
C’est d’ailleurs pour ça que, chez Temana, quand on forme nos stagiaires aux différentes techniques de massage, on s’assure que chacun masse et se fait masser dans le cadre de l’apprentissage.
Ce faisant, ils se mettent littéralement à la place du massé : et quelle meilleure manière d’appréhender un soin, qu’en le recevant soi-même ?
6 critères pour faire un bon massage
Au-delà de la sensibilité pure aux préférences du massé, il y a des critères à perfectionner pour faire un bon massage.
Grâce à notre expérience dans les formations au massage bien-être, chez Temana on a pu identifier 6 critères différents que vous pouvez travailler pour vous assurer de faire un bon massage.
1 – Être à l’écoute de votre massé
Un bon massage commence bien avant le premier geste. Il débute dès que le client pousse la porte.
Avant même de commencer le massage, prévoyez un temps d’échange avec votre massé. Profitez-en pour lui poser des questions :
- Qu’attend-il du massage ?
- S’est-il déjà fait masser avant ?
- A-t-il des douleurs et tensions spécifiques que vous devriez connaître ?
- Qu’est-ce qui l’amène dans votre spa en particulier ?
- Pourquoi avoir choisi ce massage plutôt qu’un autre ?
En posant les bonnes questions et en observant son langage corporel, vous mettez toutes les chances de votre côté pour offrir un soin sur-mesure.
Et comme vous le savez, de nos jours, le sur-mesure c’est ce qui plait le plus ! Surtout dans le cadre du bien-être.
Si vous voulez en savoir plus sur l’entretien avec le massé, Patrice Marin vous explique tout dans cette vidéo.
2 – Proposer un espace propice au massage et à la détente
Ensuite, tout se joue sur l’environnement. Parce que vous aurez beau proposer un massage de la plus haute qualité, avec sensibilité et ajustement… Si votre cabine de soin n’est pas pensée pour le confort, votre massé n’arrivera pas à se détendre.
Il y a de nombreux facteurs qui peuvent influer sur la détente d’un massé : veillez à ne rien laisser au hasard !
- La lumière : misez plutôt sur une lumière tamisée, aux couleurs chaudes
- La musique : sons de la nature, crépitement d’un feu de cheminée, musique classique… À vous de voir ce que préfère votre massé
- La décoration de votre salle de massage : choisissez des couleurs naturelles et chaleureuses, des petites plantes, des coussins… Bref, tout ce qu’il faut pour donner à votre cabine de soin des allures cosy
- Le confort de la table de massage : rembourrage moelleux, coussin bien ajusté, bonne hauteur pour la table. Tous les détails comptent !
- La propreté de votre cabine de soin, de votre linge de massage et de la table de massage
Et vous pouvez même aller encore plus loin en diffusant une délicate senteur dans votre cabine de soin. Jouez sur les 5 sens de votre massé pour faire un bon massage !
3 – Maîtriser les techniques de massage
Ensuite, pour faire un bon massage il faut bien entendu en maîtriser tous les gestes. Et pour ça il n’y a pas de secret : il faut apprendre !
Vous pouvez apprendre des techniques de massage diverses aux côtés d’une école passionnée comme Temana.
Nous nous déplaçons dans les plus grandes villes de France afin de vous proposer des massages de qualité, qui vous permettront non seulement de maîtriser les gestes techniques (palper-rouler, effleurages, pressions, pétrissages…) mais également de comprendre la raison d’être de chaque massage.
Avec une formation Temana, vous apprenez à vraiment écouter et comprendre les besoins de votre massé !
4 – Adapter le toucher et la pression des mouvements
Un bon masseur ne travaille pas “avec ses mains” : il travaille avec son toucher. C’est l’une des choses que l’on vous apprend dans le cadre de nos formations bien-être.
Pour faire un bon massage, il faut savoir adapter votre toucher au ressenti que vous partagez avec votre massé.
Quand on parle de toucher, sachez que ce dernier doit être ajusté en fonction des sensibilités de votre massé. Dans tous les cas, il faut trouver le juste milieu : la fameuse “main de fer dans un gant de velours”.
Le toucher d’un bon massage doit être à la fois ferme et doux, enveloppant et précis. Il transmet une intention, une énergie, une présence.
N’hésitez pas à vous entraîner sur vos proches et à leur demander leur avis, pour parfaire votre gestion des pressions et du toucher !
5 – Ne pas négliger la respiration
Ça peut sembler anodin, mais la respiration joue un rôle fondamental dans un massage réussi. Le masseur, comme le massé, doivent être connectés à leur souffle.
Pour ça, lorsque votre massé s’installe sur la table de massage, nous vous recommandons de lui donner quelques exercices de respiration.
Vous pouvez l’inciter à inspirer et à expirer profondément, afin de l’aider à se détendre pleinement. Comme ça, vous savez d’ores et déjà que le massé est dans de bonnes dispositions pour laisser vos mains faire leur travail !
Sans oublier que c’est l’occasion pour vous, en tant que masseur, de connecter votre respiration à celle de votre massé.
En travaillant la synchronisation des souffles, vous garantissez la fluidité de vos mouvements. Autrement dit, vous décuplez vos chances de viser juste en matière de détente !
6 – Travailler votre intention de masseur
Enfin, voilà LE secret pour faire un bon massage : travailler votre intention de masseur.
Êtes-vous pleinement présent ?
Massez-vous avec passion et bienveillance ?
Gardez-vous en tête l’unique objectif de la séance de massage : la détente de votre massé ?
Si vous faites un massage mécanique, simple enchaînement de mouvements, vous pouvez être sûr que votre massé va le sentir.
Injectez un peu de votre âme dans chacun de vos massages, soyez engagé dans la détente de votre massé et faites en sorte qu’il le ressente.
Ce n’est que de cette façon que vous pourrez créer une vraie osmose avec vos clients, qui vous le rendront au centuple.
Pour faire un bon massage, formez-vous aux côtés d’une école passionnée !
Ces 6 critères pour faire un bon massage ne viennent pas du hasard : ce sont des habitudes qui s’apprennent, des réflexes qui se prennent au gré d’un apprentissage humain.
D’où l’intérêt de choisir soigneusement votre école de formation de massage !
Chez Temana, nos formateurs vous transmettent la passion du massage bien-être. Vous apprenez à poser les bonnes questions, à écouter les réponses et à adapter votre protocole de massage aux massés qui vous font face.
Vous aussi, changez le monde du bien-être avec une bonne formation.
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