Quelle formation pour faire des massages ?
- Modifié le 14/03/2025
Vous avez envie d’en savoir plus sur les massages bien-être ?
Devenir masseur (ou apprendre à masser), ça ne s’improvise pas. Ça s’apprend ! Et pour ça, il faut choisir la bonne formation pour faire des massages.
Mais justement, laquelle choisir ?
Et comment faire votre sélection ?
Chez Temana, la formation pour faire des massages, ça nous connait. On vous présente 5 types de formations, pour vous aider à faire le choix adapté à ce que vous recherchez !
Pourquoi suivre une formation en massage ?
Le massage est bien plus qu’un simple moment de détente, c’est un art qui requiert des compétences spécifiques.
Une bonne formation pour faire des massages vous permet d’apprendre les techniques nécessaires, mais aussi de comprendre l’anatomie humaine, les bienfaits du toucher et les bonnes pratiques à adopter.
Que vous souhaitiez exercer dans un cadre professionnel ou faire des massages relaxants à vos proches, il est essentiel de maîtriser ces bases.
En effet, faire des bons massages implique de connaître l’étendue et les limites du massage.
Ce soin si particulier ne se limite pas à la relaxation, il peut également être utilisé pour soulager des douleurs, améliorer la circulation sanguine, réduire le stress, ou même renforcer le système immunitaire.
Ce qui veut dire que si vous massez sans être formé, vous risquez de faire plus de mal que de bien ! D’où l’intérêt de suivre une formation pour faire des massages, et d’étudier avec attention l’anatomie du corps humain.
Dans le massage, il n’y a pas de hasard : chaque mouvement est conçu, pensé et exécuté pour une raison bien particulière.
5 types de formation pour faire des massages : laquelle choisir ?
Le monde du massage est vaste et il existe une multitude de techniques et d’approches à découvrir. Alors, quelle formation pour faire des massages faut-il choisir ?
Tout dépend en réalité de ce que vous voulez apprendre. Temana vous présente 5 catégories de formations de massage bien-être !
1 – Les formations pour faire des massages “classiques”
Les formations en massage de bien-être sont très populaires, car elles permettent d’acquérir les bases des massages détente. Vous pouvez tout d’abord apprendre des techniques de massage “classiques”, que l’on retrouve dans la plupart des instituts de massage et spas.
C’est par exemple le cas du massage Californien, du massage Thaï à l’huile ou du massage Balinais. Ce sont des massages bien-être du corps entier, qui visent à relaxer et détendre les muscles, tout en luttant contre les tensions et en améliorant la circulation sanguine et lymphatique.
En général, la durée de la formation peut aller de quelques jours à quelques semaines, en fonction de son intensité. Globalement, il faut compter entre 30 et 80 heures d’apprentissage.
C’est une belle façon de vous familiariser avec les massages bien-être, tout en en apprenant plus sur l’anatomie du corps humain !
2 – Les formations pour faire des massages minceur
Une autre catégorie de formation pour faire des massages : les formations sur les massages minceur. En effet, vous n’avez pas besoin d’avoir accès à une machine minceur dernier cri pour faire des massages minceur ! Vous pouvez même en faire à la maison.
Pour ça, lors de votre formation massage minceur, vous apprendrez tous les mouvements qui permettent de drainer et de favoriser la circulation lymphatique. Casser les amas adipeux, améliorer le traitement des déchets métaboliques… Là encore, chaque mouvement a une intention spécifique !
Et si vous voulez pousser votre apprentissage minceur encore plus loin, vous pouvez suivre une formation de massage Madéro’Fit, qui combine l’efficacité de la madérothérapie et celle des mouvements minceur les plus connus.
3 – Les formations pour faire des massages ayurvédiques
Dans une toute autre catégorie, le massage ayurvédique est une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle indienne. Bien plus qu’un simple massage bien-être, c’est un soin holistique, qui repose sur une prise en charge sur-mesure du massé.
Pour faire un massage ayurvédique Abhyanga, il faut comprendre les principes de l’Ayurveda, apprendre à utiliser les huiles essentielles et les techniques spécifiques pour rééquilibrer l’énergie vitale et améliorer la santé physique et mentale.
4 – Les formations pour faire des massages ciblés ou spécifiques
Si vous avez envie d’un peu plus d’originalité, vous pouvez aussi miser sur des massages spécifiques, comme le massage aux bols Tibétains ou le Chi Nei Tsang.
Le massage chantant implique l’utilisation de bols Tibétains, que vous apprendrez à faire résonner jusqu’à trouver la fréquence de la détente pour votre massé.
Le Chi Nei Tsang, quant à lui, est un massage du ventre en profondeur, qui s’applique à faire disparaître toutes les tensions accumulées et cachées.
5 – Les formations pour faire des massages sportifs
Pour finir, vous pouvez aussi suivre une formation pour faire des massages sportifs.
Le massage sportif ou Deep Tissue implique une formation spécialisée qui s’adresse aux sportifs ou à ceux qui souhaitent se spécialiser dans les massages pour les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des activités physiques intenses.
Il permet de prévenir les blessures, d’améliorer la récupération et de traiter certaines pathologies liées à l’effort physique. C’est une catégorie de massages pour laquelle la connaissance de l’anatomie est particulièrement importante !
La formation dure entre 2 et 6 mois, en fonction de l’intensité et de la spécialisation.
Comment choisir la formation qui vous convient ?
Maintenant que vous connaissez les 5 grandes catégories de formations pour faire des massages, sachez que le choix dépend de plusieurs critères :
- Votre objectif professionnel : souhaitez-vous devenir masseur bien-être, ou apprendre à masser pour le plaisir ?
- Le temps dont vous disposez : si vous êtes en reconversion professionnelle, vous pouvez opter pour une formation plus complète et plus longue
- Votre budget : le prix des formations varient en fonction de leur durée et de leur niveau de spécialisation
Dans tous les cas, si vous cherchez une école de formation pour faire des massages, vous avez trouvé ce qu’il vous faut avec Temana !
Nous vous proposons des formations personnalisées, dispensées par des masseurs experts dans leur domaine, pour que vous puissiez développer vos compétences et atteindre vos objectifs.
Donnez vie à vos envies de bien-être !
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