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Quels massages choisir pour étoffer sa carte de soins ?

novembre 17th, 2020 by

Le secteur du massage est devenu très concurrentiel. De nombreux salons et instituts de beauté ouvrent chaque jour pour satisfaire une clientèle de plus en plus exigeante. En tant qu’esthéticienne et praticien en massage bien-être, vous devez vous démarquer et proposer une carte de soins variée. TEMANA vous conseille et vous forme afin de vous aider à fidéliser vos clients grâce à des massages originaux.

Pourquoi créer une carte de soins ?

Pourriez-vous imaginer déjeuner ou dîner dans un restaurant ne proposant pas de menu ? Non, bien sûr ! En ce qui concerne le massage bien-être, c’est exactement la même chose. Vos clients ont besoin de choisir une prestation en fonction de leurs besoins et de leurs envies, à un instant « t ». Mais il ne suffit pas de proposer une carte standard, identique à celle de vos concurrents. Pour vous distinguer, posez-vous les bonnes questions :

  • Quelle est la thématique de votre salon de massages, centre de bien-être ou institut de beauté (beauté/minceur, détente et évasion, massages techniques, relaxation, orient) ?
  • Quelles sont les parties du corps que vous envisagez de traiter (corps dans sa globalité, mains/pieds, tête, dos) ?
  • Quelles sont vos valeurs (respect de l’environnement/produits bio, attrait pour les techniques de pointe, utilisation d’appareils, etc.) ?

Répondre à ces questions vous aidera à créer une carte de soins personnalisée en accord avec l’image de votre institut de beauté, spa ou centre de massage bien-être. Il s’agit d’une étape essentielle pour répondre aux attentes de vos clients.


Quels sont les massages les plus recherchés ?

Le domaine des massages est en constant développement et fait l’objet d’un intérêt accru ces dernières années. Si de nombreuses personnes ont déjà eu l’opportunité d’essayer les massages classiques, d’autres sont en quête de techniques innovantes.

Vous pouvez intégrer certains massages dans des plans de traitement personnalisés, qui aideront vos clients à atteindre un objectif précis :

amincissement, soulagement des douleurs chroniques, préparation sportive ou détente. Voici quelques idées de massages :


  • Shiatsu : cette technique ancestrale est inspirée de l’acupression. Elle contribue à stimuler les points d’énergie pour obtenir un effet dynamisant ou relaxant. Le shiatsu est très efficace pour supprimer les tensions et les nœuds au niveau des muscles et des articulations.
  • AMMA : ce massage pratiqué assis sur une chaise est à la fois rapide et bienfaisant. Il s’agit d’un soin express qui permet au massé de garder ses vêtements. Plébiscité en entreprise, il est aussi apprécié par celles et ceux qui n’ont jamais le temps de prendre soin d’eaux et qui accumulent le stress.
  • Shirotchampi : cette technique nous vient d’Inde. Elle se concentre sur la zone du crâne, de la nuque et parfois des épaules. Ses vertus sont nombreuses. Le Shirotchampi permet de travailler les flux d’énergie et de procurer une détente intense. Il réactive la microcirculation et stimule la pousse des cheveux. Les personnes qui souffrent de maux de têtes et de fatigue oculaire peuvent obtenir une amélioration de leurs symptômes. Cette technique est de plus en plus proposée par les salons de coiffure depuis peu.
  • Kobido : très populaire au Japon, où il a été mis au point, le kobido permet de lisser la peau du visage et offre un effet liftant. Il peut être proposé sous la forme d’un forfait rajeunissant.

Comment se former ?

Que vous souhaitiez apprendre quelques massages supplémentaires ou devenir masseur en suivant un cursus dédié, TEMAMA vous propose une large palette de formations.


Grâce à des méthodes pédagogiques éprouvées, vous pourrez maîtriser les aspects théoriques et techniques des massages qui vous intéressent.


Inscrivez-vous dès aujourd’hui à nos sessions de formation afin de surprendre votre clientèle en institut de beauté ou pour optimiser votre projet professionnel en tant que praticien en massage bien-être ou esthéticiennes. Certaines techniques peuvent s’apprendre en E-Learning.

Comment transformer mes heures DIF en heures CPF

novembre 12th, 2020 by

Le DIF ou Droit Individuel à la Formation correspond au dispositif de formation professionnelle en vigueur jusqu’au 31/12/2014 pour les salariés du secteur privé,  et jusqu’au 31/12/2016 pour les agents du secteur public avant son remplacement par le CPF.

Moyennant l’accord de votre employeur, vous pouviez cumuler jusqu’à 20h de formation par an sur une période de 6 ans sans excéder 120h.

Si vous étiez salarié avant le 31 décembre 2014, vous disposez peut-être encore de droits DIF reportables sur votre compte formation que vous pouvez convertir en droit CPF. (Source: mon compte formation)

Attention, vous aviez jusqu’au 31 décembre 2020 pour transformer votre DIF en droit CPF et il semblerait que la date ait été prolongée de 6 mois.

Mode d’emploi :

Etape 1

Après que vous vous soyez connectés à votre compte CPF, la plateforme vous donne votre solde disponible.

Afin de récupérer également votre compte DIF, commencez par cliquer sur « Saisir mon DIF »


Etape 2

Après avoir cliquer, vous devez tout simplement saisir votre solde DIF, vous le trouverez sur :

  • Votre bulletin de salaire de décembre 2014 ou janvier 2015 ;
  • Une attestation de droits au DIF fournie par votre employeur ;
  • Votre dernier certificat de travail.


Etape 3

Pour finir, il vous faut fournir un justificatif ( fiche de paie, attestation d’employeur…)

A VOS DIF !

Le massage bien-être pour nos aînés

septembre 29th, 2020 by

Les bienfaits du massage pour les personnes âgées


Nous vivons de plus en plus longtemps. L’enjeu n’est plus de repousser sans cesse les limites de l’âge, mais plutôt de bien vieillir en restant en bonne santé. Malheureusement, force est de constater que les aînés sont victimes de plusieurs maux, même lorsqu’ils adoptent une excellente hygiène de vie. En tant que praticien en massage bien-etre, il est particulièrement utile de connaître les techniques adaptées à cette clientèle spécifique.


Quels sont les objectifs et les bienfaits des massages chez les seniors ?

Le recours au massage bien-être est souvent envisagé en complément de thérapies plus lourdes, pour soulager des douleurs liées aux maladies chroniques telles que :

  • l’arthrose et ses complications
  • les douleurs dorsales et lombaires
  • le handicap et les troubles de la mobilité
  • les problèmes circulatoires
  • l’anxiété et les troubles du sommeil
  • les difficultés respiratoires

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. Cependant, elle permet de rappeler l’importance du questionnaire préalable. Il est crucial de détecter des éventuelles contre-indications aux massages. Celles-ci sont rares, mais nécessitent toujours une adaptation visant à optimiser le confort du massé.

Il existe bien d’autres effets bénéfiques, notamment sur le plan psychologique. Les massages peuvent rétablir un lien social réduit. Les personnes âgées isolées sont davantage touchées par la dépression et le repli sur soi. Le massage est alors considéré comme un moment de détente, mais aussi de réconfort.

Quelles sont les techniques à privilégier ?



Les massages utilisés ne diffèrent pas de ceux qui sont utilisés chez des adultes plus jeunes. Toutefois, il est parfois nécessaire de privilégier certaines techniques jugées plus « douces ». Dans le cadre d’une rééducation, par exemple, les articulations et les muscles endoloris ne devront pas être sollicités. Les seniors sont parfois très prudes : dans ce contexte, il est préférable de choisir un massage habillé sur table. Les personnes âgées en fauteuil roulant peuvent bénéficier de la technique AMMA, un massage assis très souvent utilisé dans le milieu de l’entreprise, qui permet de réduire les tensions musculaires et le stress. La réflexologie plantaire peut également être envisagée selon la nature du handicap.

Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. Certaines sont allergisantes ou possèdent des effets indésirables susceptibles d’interagir avec les médicaments ou les traitements pris quotidiennement. Là encore, il est essentiel de prendre le temps d’interroger le massé pour connaître ses habitudes ainsi que les éventuelles prescriptions médicales dont il fait l’objet.


Quelles sont les conditions optimales pour masser une personne âgée ?

Les conditions du massage bien-être doivent être adaptées au cas par cas. En cas de mobilité réduite (difficultés à se déplacer ou perte d’autonomie), proposer plutôt des prestations de massages à domicile.

Vous devrez disposer du matériel indispensable pour exercer votre activité : table pliante, coussins ergonomiques et huiles.

La plupart des EHPAD et maisons de retraite peuvent accueillir ponctuellement un praticien en massage bien-etre. Les personnes âgées qui n’ont pas de difficultés particulières pour se déplacer privilégieront sans doute les massages dans un cabinet ou un institut.


Pour une prise en charge optimale, il est recommandé d’échanger avec les autres spécialistes qui assurent la prise en charge du massé : kinésithérapeute, médecin généraliste, rhumatologue, psychologue et infirmiers. Une bonne communication peut réduire le risque d’erreur de jugement ou de geste inapproprié.

Vous envisagez de devenir masseur pour proposer vos services à des personnes de tous âges, y compris des seniors ? Grâce aux enseignements professionnels de notre école TEMANA, vous pourrez ouvrir vos perspectives et apprendre à réaliser des massages efficaces en toutes circonstances.

Vous voulez en savoir plus ?

Le développement du massage bien-être dans les MAS et les EHPAD