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comment financer son cap esthétique avec le cpf ?

juillet 19th, 2021 by

Comment financer son cap esthétique avec le CPF ?


Salariés, demandeurs d’emploi ou indépendants passionnés d’esthétique, découvrez comment financer son cap esthétique avec le CPF – Compte Personnel de Formation. En fonction du montant que vous disposez sur votre compte, le CAP esthétique vous reviendra à quasi 0 euro, on vous explique tout ! Et si jamais vous ne le saviez pas, Temana propose également plusieurs autres manières de financer votre formation, à commencer par la Prise en charge Pole-emploi, en passant par le Contrat d’apprentissage ou de professionnalisation, l’OPCO ou encore le Projet de Transition professionnel. 


CPF et cap esthétique, les indispensables à connaitre



Quels liens entre CPF et cap esthétique ? Vous l’avez peut-être connu sous cet autre nom, le DIF pour Droit Individuel à la Formation (crédit d’heures) remplacé par le CPF depuis 2015. Il s’agit d’un compte personnel crédité en euros tous les ans, selon votre activité et le temps de travail, pour pouvoir suivre des formations professionnelles à souhait tout au long de votre vie. 

Pour être éligible à un financement par le CPF, une formation professionnelle doit être qualifiante, c’est-à-dire qu’elle doit pouvoir délivrer un diplôme reconnu. Ainsi notre CAP esthétique est éligible au financement CPF.

Les droits à la formation s’acquièrent dès l’instant où un individu exerce une activité professionnelle. Les salariés du privé et les travailleurs individuels indépendants tels que les commerçants, artisans et professionnels libéraux peuvent cumuler 500 euros par an. 

Cette enveloppe monte à 800 euros pour les salariés du privé peu qualifiés et pour les personnes bénéficiant de l’obligation d’emploi (bénéficiaires de l’AAH, travailleurs handicapés, victimes d’accidents du travail, de maladie professionnelle, titulaires d’une pension d’invalidité…).

Les demandeurs d’emploi, en fonction des activités exercées précédemment, disposent également d’un certain montant sur l’espace dédié. 

Avant de passer à la manière dont vous pourrez utiliser cette précieuse aide pour financer votre CAP esthétique, nous allons vous rappeler en quelques points l’essentiel de la formation que nous vous proposons. Vous trouverez également plus de détails sur le CAP esthétique cosmétique Temana sur notre site ou en tapant sur internet le Code CPF 17461 qui correspond au Code CPF du CAP esthétique cosmétique Temana.

Découvrez la formation sur le CPF


  • Tarif initial avant prise en charge : 2190 euros + 695 euros de matériel, une mallette complète de maquillage professionnel et ses accessoires 
  • Public : Tous publics à partir de 18 ans et détenteurs du baccalauréat au minimum
  • Nombre de places : 4 minimum-16 maximum
  • Durée et modalités de la formation : 10 mois de formation soit 400 heures effectives réparties entre septembre et juin / Un mode distanciel, du 100% e-learning / Du présentiel avec la possibilité d’effectuer un stage en ou une alternance à raison de 4 jours par semaine en entreprise. 
  • Débouchés : esthéticienne, maquilleur(se) professionnel(le), prothésiste ongulaire, masseuses, conseiller(ère) de vente en parfumerie, Praticien(ne) en salon de beauté, centre de bien-être, spa, etc.

 Mode d’emploi pour utiliser son CPF pour se former à l’esthétique ?



Voici un rapide mode d’emploi pour utiliser le CPF pour financer votre CAP esthétique.

  1. Créez votre compte ou connectez-vous sur le site moncompteformation.gouv.fr.
  2. Consultez votre solde sur la partie gauche de votre écran (sur ordinateur).
  3. Tapez ce qui suit dans la barre de recherche située sur la partie droite de votre écran : « SOINS ESTHETIQUES CORPORELS », choisissez « Formation en centre » puis indiquez « Colomiers » dans le champs localisation.
  4. Lancez la recherche en triant en fonction de la « distance », le CAP esthétique cosmétique parfumerie par Temana apparaît alors en premier. Accédez aux détails en cliquant dessus.
  5. Rendez-vous sur « Inscription à cette formation » et cliquer sur « Créer mon dossier d’inscription ». Une note d’information vous indiquera que vous devez contacter directement votre employeur si vous travaillez actuellement dans la fonction publique. Cliquez sur « valider » pour continuer si vous n’êtes pas concerné ou sur « fermer » si vous vous trouvez dans ce cas de figure.
  6. Vérifiez vos informations personnelles : nom, prénom, adresse e-mail, téléphone, adresse postale
  7. Renseignez vos informations professionnelles : le diplôme le plus élevé que vous ayez obtenu ainsi que l’année d’obtention et votre Catégorie socio-professionnelle (CSP)
  8. Cliquez ensuite sur « Demander une aide financière par mon employeur » ou bien « Vous souhaitez envoyez directement votre dossier d’inscription » pour valider votre demande d’aide/financement formation esthétique.
  9. Vous serez alors recontacté par nos services dans les 48h. 

Ce mode d’emploi CPF pour le CAP esthétique fonctionne également avec toutes nous autres formations. 


L’après-financement de votre formation CAP esthétique avec le CPF


Concernant l’après-financement de votre formation CAP esthétique avec le CPF, comme dit précédemment, une fois que vous aurez validé votre dossier depuis votre espace CPF, nous vous recontacterons sous 48 heures. Financer son CAP esthétique avec son CPF pourrait ne pas suffire faute d’un solde suffisant. Nous vérifions alors avec vous l’intégralité de votre dossier ainsi que les autres modalités de financement en cas de reste à payer. Soit un autofinancement de votre part soit une prise en charge possible par des organismes privés ou publics.

Le reste à charge est à régler auprès de notre centre de formation Temana une fois que nous aurons validé votre inscription. Et pour rappel, votre admission à la formation CAP esthétique cosmétique parfumerie par Temana se fait à la suite d’un entretien individuel.

Très apprécié par les entreprises d’accueil et par vous, futurs ou actuels apprentis, le CAP esthétique Temana vous offre de nombreux avantages personnelles et professionnelles. Une formation purement pratico-pratique puisque c’est l’opportunité de mettre en application vos savoirs et compétences dans divers milieux de l’esthétique tout en bénéficiant de l’expertise d’intervenants de qualité, fins connaisseurs de leurs domaines respectifs. 

Moins cher et à qualité équivalente par rapport à d’autres CAP esthétiques cosmétiques parfumeries, ne passez pas à coté de cette occasion en or pour vous perfectionner et/ou justifier vos compétences professionnelles en techniques esthétiques ! 

A bientôt dans l’un de nos centres de Toulouse, Paris, Lyon, Bordeaux, Montpellier, Paris, Clermont-Ferrand, Nice et Strasbourg !

Comment réussir son CAP esthétique avec brio ?

juin 9th, 2021 by

Comment réussir son cap esthétique avec brio ?

Votre formation a commencé et vous ne savez pas comment l’on peut réussir son cap esthétique ? Temana vous apporte les réponses nécessaires.

Les examens approchent et vous êtes plus que jamais stressé à l’idée de ne pas réussir votre formation ? Ne paniquez pas ! Ici nous vous donnons les clefs de la réussite afin d’obtenir votre diplôme avec brio. 

Lorsque vous préparerez votre formation il est important de suivre avec assiduité les cours que vous donnent des professionnels. La pratique facilite la compréhension des mécaniques que vous avez apprises et vous donne de l’expérience. C’est pourquoi c’est une méthode très efficace pour que votre objectif soit atteint. Nous allions pratique et théorie pour vous donner au préalable toutes les clefs vous permettant de réussir. 

Il faut faire des fiches et s’entraîner assidûment pour être sûr d’être au niveau et de réussir. Noter les informations essentielles du cours vous permettront de les retenir et de les intégrer pour l’examen final et pour votre profession future.

Renseignez-vous sur les nouveautés et actualités du monde de l’esthétique au cours de votre formation et après. Grâce à ce procédé vous serez toujours au goût du jour et ne perdrez aucune information cruciale afin de proposer les meilleures prestations.

Néanmoins, à la suite de l’article nous vous donnerons quelques conseils pour préparer le terrain et ne pas vous planter.



Comment réussir son cap esthétique en candidat libre ?


Afin de réussir son cap esthétique en candidat libre il est important de visualiser ce que l’école attend de vous au cours de l’année d’étude.

Pour savoir comment réussir son cap esthétique, il est important de connaître les prédispositions que nous recherchons chez nos étudiants en vue de réussir leur examen. Il faut savoir être rigoureux et consciencieux. Il faut savoir faire attention à chaque détail et ne rien laisser de côté car tous les mots employés sont d’une grande importance. Être méticuleux dans son travail est la base de notre enseignement.

Il y a des règles fondamentales d’hygiène, de sécurité et de confort. Votre travail consiste à vous baser sur ces 3 principes. Objectif : réussir son cap esthétique en plusieurs étapes. Il est important d’octroyer un confort optimal à sa future clientèle et de la faire se sentir en sécurité. L’hygiène est d’autant plus importante car c’est l’essence même de notre travail. 


Comment réussir votre objectif du cap esthétique en alliant théorie et pratique ?


Objectif : cap esthétique en poche ! Retrouvez les bases fondamentales de notre enseignement et de ce qui est attendu de vous d’un point de vue pratique et théorique.



L’écoute est extrêmement importante, c’est pourquoi notre équipe pédagogique vous glissera les clefs pour réussir haut la main la vérification de votre fin d’étude. Chaque mot employé et chaque conseil donné vous sera utile. Vous aurez droit à un coaching personnalisé qui ne pourra que vous aider. Rédigez des fiches pour être sûr d’avoir tout compris et ne pas oublier les points importants de votre formation. De plus, beaucoup de termes doivent être appris par cœur et donc ces fameuses fiches vous aideront à tout mémoriser. Il faut savoir être organisé afin de préparer la documentation nécessaire à l’examen. Il faut savoir être discipliné et méthodique durant vos révisions. Si mettre en place un planning vous aide dans vos révisions, n’hésitez pas et prévoyez vos séances pour ne rien omettre. Grâce à ce procédé vous ne serez pas en retard et pourrez anticiper les heures de travail requises pour ne pas être submergé de travail durant la dernière semaine.

L’astuce pour un cap esthétique de qualité est essentiellement la pratique. Vous aurez droit à 12 semaines de stage dans divers secteurs (en institut de beauté, en parfumerie, etc.). Bien entendu, dans le cas où vous seriez en alternance, ce stage ne sera pas nécessaire car vous apprendrez déjà sur le terrain durant l’année. 

Dès que vous en avez la possibilité, entraînez-vous sur vos proches, amis, famille afin de vous améliorer. 


Quels sont les conseils pour réussir son cap esthétique le jour de l’examen ?


Nos conseils pour réussir son cap esthétique le jour j vous sont présentés dans cet article.

Il faut pouvoir vous entraîner tout au long de l’année pour intégrer toutes les méthodes et pratiques nécessaires à la compréhension. Révisez et inspirez-vous des examens passés pour comprendre le mode opératoire et être préparé à tout. Grâce à ce processus vous ne serez pas surpris le jour de l’examen.

Mais comment obtenir un cap esthétique le jour même ? Quelle préparation sera nécessaire pour ne pas se louper ? Tout d’abord, votre apparence doit être impeccable. Une apparence soignée est le point principal de notre corps de métier (ainsi que l’hygiène). Vous devez donner une bonne image car le jour de l’examen doit refléter votre apparence et les compétences utilisées dans votre futur métier. 

Bien entendu, il faut venir muni des accessoires nécessaires pour passer le cap esthétique en candidat libre. 

Lorsque le sujet de l’examen sera entre vos mains, lisez le sujet calmement une première fois puis penchez-vous sur la première épreuve en faisant attention de ne faire aucun hors-sujet. Orientez-vous selon le sujet et ne vous éloignez pas de ce qui vous est demandé tout en restant original, efficace et pointilleux.



Faites par la suite ce que vous avez appris au cours de votre formation mais faites bien attention au temps ! 

Il faut savoir que l’examen est quelque chose de très personnel. Ne vous fiez pas au travail des autres, cela augmentera simplement votre stress et vous fera faire des erreurs que vous auriez pu éviter facilement. Vous vous êtes suffisamment entraîné et n’avez pas besoin de vous concentrer sur le travail des autres car si vous êtes là c’est que vous êtes en capacité de réussir. Nous allons vous donner un conseil supplémentaire et primordial sachant que c’est l’un des oublis les plus fréquents : pensez à bien désinfecter tout ce qui aura été en contact avec votre modèle. 


Retrouvez sur notre blog en ligne des réponses précises sur différentes thématiques de notre établissement. 

Quelle reconversion esthétique pour un adulte faut-il choisir?

avril 12th, 2021 by

Vous souhaitez faire une reconversion esthétique pour adulte mais vous ne savez pas où chercher ? Temana s’occupe de vous renseigner !

Vous n’aimez plus ce que vous faites et souhaitez changer d’air en vous reconvertissant dans le métier de l’esthétique ? Temana s’occupe de vous former pour que vous deveniez un réel spécialiste des soins du corps et du visage. Le domaine du bien-être et de la beauté sont extrêmement demandés c’est pourquoi nous avons au sein de notre école une formation haut de gamme afin de se spécialiser dans l’esthétique. Venez tester notre CAP esthétique pour adultes en reconversion afin de changer de domaine professionnel. Notre formation vous apprendra le B.A.-BA des pratiques et des informations à savoir pour devenir esthéticienne. C’est un métier de passion avec de nombreux débouchées, avec des tâches polyvalentes, qui vous irait à merveille si vous aimez le changement.



L’esthétisme est un secteur en forte mutation. Il y a plus de demande que d’offres, c’est pourquoi tout le monde peut saisir sa chance, alors pourquoi vous ne feriez pas pareil ? Les méthodes et techniques changent de jour en jour. C’est pourquoi vous même serez en constante évolution. Un nouveau métier peut changer une vie, alors épanouissez-vous au niveau professionnel.

Temana est une école de renom qui offre des formations et un CAP esthétique pour adultes haut de gamme. Il n’y a aucune école en France qui soit meilleure en termes de formation. Si vous désirez avoir la meilleure des reconversions professionnelles pour adultes esthétiques vous êtes au bon endroit. Pour gagner de la notoriété et des connaissances nous vous invitons à découvrir ce que nous vous proposons pour votre futur.


Quelle reconversion professionnelle faire pour être esthéticienne ?

Vous n’êtes pas bloqués car il en existe certaines plus générales et d’autres plus spécifiques. Ici, nous vous donnons toutes les informations liées au CAP esthétique pour adultes qui reste très général mais qui vous permet d’accéder à des formations qui vont élargir vos connaissances.  Vous pourrez connaître les différentes matières qui vous seront proposées ainsi que les formations complémentaires qui vous spécialiseront après votre CAP esthétique. 

Afin d’avoir les réponses à toutes vos questions n’hésitez pas à nous contacter.

Notre formation pour adultes en CAP esthétique a pour but de vous ouvrir les portes d’un institut de beauté, centre d’esthétique spécialisé, esthétique à domicile, parapharmacie, parfumerie, centre de bien-être, salon de coiffure avec une activité esthétique, établissement de tourisme, entreprise de distribution de produits cosmétiques et produits de parfumerie.

Vos matières seront très diversifiées. Effectivement, vous aurez des cours de biologie, cosmétologie, technologie des appareils et instruments, techniques esthétiques, cours de vente de produits et de prestations de service et de connaissances du milieu professionnel. 



Par la suite vous pourrez même vous perfectionner et approfondir vos connaissances avec d’autres formations que nous vous proposons au sein de notre école. Vous pourrez faire un RNCP intervenant praticien massage bien-être, un master massage bien-être et une formation esthétique à la carte. Donc non seulement vous pouvez faire une reconversion professionnelle pour esthéticienne mais vous pouvez également élargir vos connaissances afin de vous spécialiser toujours plus. Votre clientèle vous remerciera et s’agrandira.


Se reconvertir dans l’esthétique, ce n’est pas une mince affaire

Se reconvertir dans l’esthétique peut paraître difficile lorsque l’on est habitué à faire la même chose depuis des années. Ici, vous pourrez trouver votre propre chemin.

Durant une année vous aurez donc la possibilité de suivre une formation CAP esthétique pour adultes afin de vous ouvrir au monde de la beauté et du bien-être. 

Le contact avec la clientèle est la priorité car c’est elle-même qui va faire grandir votre notoriété. Nous vous apprenons tout ce qu’il y a à savoir sur le monde du bien-être et de la beauté afin que vous deveniez un vrai spécialiste en la matière. Notre CAP esthétique et nos formations pour adultes sont faits pour vous. Nous savons qu’il est difficile de changer de voie mais si vous êtes ici c’est que vous avez déjà fait le plus difficile. Laissez-vous guider par nous. Nous nous occupons de votre apprentissage du début à la fin.



Ayez confiance en votre future école !


Quel est le coût d’une formation pour un CAP esthétique ?

Retrouvez toutes les informations concernant le coût d’une formation pour un CAP esthétique. Vous avez à votre disposition des aides qui vous permettront de financer votre formation. 

Le CAP esthétique et sa formation pour adultes a un coût de 2190€ par autofinancement. Mais pas de panique vous avez à votre disposition plusieurs aides possibles afin que le coût soit moindre : l’OPCO, un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation, le CPF, une prise en charge pôle-emploi et un projet de transition professionnelle. Cette dernière proposition sera tout à fait adaptée à votre demande si vous êtes en reconversion professionnelle. Il est possible de faire de l’alternance pour faire la formation d’un an et il est également possible de passer son CAP esthétique pour adultes à distance, pour éviter tout déplacement.

Il vous sera également possible de commander une mallette pour votre matériel esthétique au prix de 695€ ce qui vous sera extrêmement utile pour votre futur. 



Afin de retrouver toutes ces informations nous vous invitons à vous renseigner ici afin d’en savoir plus sur la formation pour adulte du CAP esthétique. Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter, nos experts répondront à vos questions afin que tout soit clair pour vous.

Pour en savoir plus :

Pourquoi faire un CAP esthétique en apprentissage ? 

Pourquoi faire un cap esthétique en contrat d’apprentissage ?

mars 16th, 2021 by

Pourquoi faire un CAP esthétique en contrat d’apprentissage ?

Temana vous offre l’opportunité de suivre diverses formations de qualité.

Vous avez toujours rêvé de vous initier dans le monde de l’esthétique mais vous n’avez jamais réussi à trouver une école digne de ce nom ? Ici, à Temana, une multitude de formations vous sont proposées par des spécialistes dans le domaine. La plupart de nos diplômes sont reconnus par l’État ce qui prouvera que vos performances et votre apprentissage ont largement été mérités. Le bien-être est un secteur en forte mutation et nous mettons tout en œuvre pour mettre à votre service notre expérience. Les connaissances et compétences de notre équipe seront à votre disposition afin de vous offrir un suivi personnalisé qui vous correspond. Nous vous proposons notre savoir-faire qui met en lien des techniques modernes avec le monde de la beauté. 



La qualité de notre enseignement doit vous aider à grandir et à développer votre théorie et pratique. Nos techniques se basent bien entendu sur la sécurité et la santé car cet aspect doit être protégé par les générations à venir. Nous espérons vous inculquer les valeurs qui correspondent à notre entreprise. Augmenter la qualité des soins et faire de vous des professionnels en matière de beauté et bien-être sera notre objectif principal durant notre voyage commun. Nous vous offrons toutes les clefs nécessaires pour devenir un professionnel du bien-être. Nous ne faisons pas les choses à moitié : lier formation et qualité peut devenir un point négligé par la plupart des écoles, mais ce n’est pas notre cas. Rassurez-vous ! Que vous souhaitiez étudier l’esthétique ou les massages, notre école est faite pour vous. 

Si être esthéticienne et prendre soin des autres a toujours été votre rêve, n’hésitez pas à nous contacter, nous le réaliserons main dans la main.


Pourquoi faire une formation esthétique ? 

Pourquoi faire une formation esthétique ? Non seulement elle s’adapte aux particuliers mais également aux professionnels. Devenez meilleur dans le secteur du bien-être.

Vous souhaitez devenir esthéticienne mais vous avez peur que vos compétences ne soient pas reconnues par l’État ? N’ayez pas peur, chez Temana nous vous conseillons sur nos différents diplômes. La demande croissante nous a permis de donner une chance aux élèves voulant intégrer nos formations, qu’elles soient liées aux massages ou à l’esthétique. Nous vous apprendrons à améliorer vos compétences ainsi que votre réseau afin de trouver rapidement votre place au sein du marché de la beauté. Votre CV vous en remerciera ! 



Vous aurez également l’opportunité d’être rémunéré durant votre apprentissage en bénéficiant d’expériences professionnelles qui viendront consolider la théorie. Vous aurez la chance de découvrir un monde professionnel qui vous apprendra à être organisée et à trouver votre propre rythme. Non seulement vous obtiendrez de nombreux contacts liés à la profession mais également avec la clientèle. Ce dernier point est essentiel c’est pourquoi nous vous enseignons comment attirer au mieux un réseau qui vous suivra tout au long de votre vie professionnelle. Il faut donc savoir comment les traiter et pouvoir user de ses compétences pour séduire le client. Vous développerez des compétences techniques et les améliorerez au fil du temps en pratiquant. 



L’État pourra également aider au financement ce qui vous permettra d’accéder à une éducation accessible à tous. Nous vous donnons accès à des formations de haut niveau à Toulouse et sur notre site en ligne. En France, il n’y a pas une école qui soit meilleure que Temana en termes de formation et d’apprentissage. Vous pourrez découvrir les différentes pratiques du massage dans le monde entier, découvrir les différentes cultures de ce remède tant apprécié dans le secteur du bien-être.

Alors, quelle sera votre excuse à partir de maintenant ?

Dans la rubrique suivante nous vous montrerons « comment passer son CAP esthétique en candidat libre en contrat d’apprentissage » et quelles options vous permettront d’avoir un futur dans le monde du travail du bien-être.


Quel CAP choisir en contrat d’apprentissage ?

Quel CAP choisir en contrat d’apprentissage ? Notre école vous permet non seulement d’en apprendre plus sur le monde du bien-être mais elle vous permet également d’avoir accès au métier de vos rêves.

Quel diplôme pour ouvrir un salon d’esthétique ? Vous avez accès au CAP esthétique cosmétique qui vous permet de répondre aux exigences des professionnels et de connaître les techniques liées à la beauté. Quel diplôme pour ouvrir un institut de beauté ? Les connaissances requises pour ouvrir son propre institut demandent une grande maîtrise. Mais la véritable question est : peut-on ouvrir un institut avec un cap esthétique ? Le CAP esthétique et cosmétique vous permet d’avoir les connaissances nécessaires pour ouvrir votre propre institut.


Cette formation dure 1 an (400 heures) ce qui vous permet d’intégrer les différentes techniques. Notre école vous montre les pratiques les plus modernes afin de s’adapter à la demande d’aujourd’hui et de demain. Grâce à ce CAP vous aurez l’occasion de tout connaître sur le maquillage, les soins du visage, la beauté des mains et des pieds ainsi que l’épilation. Nous vous formerons sur la vente de produits afin que vous soyez apte à conseiller votre clientèle. Comment bien choisir son stage en institut pour un cap esthétique ? Temana vous aidera à trouver le stage qui est fait pour vous, celui qui vous aidera à trouver votre bonheur. En outre, vous apprendrez à manier les différentes techniques de la beauté, à satisfaire votre clientèle ainsi qu’à gérer votre activité avec brio ! Voilà pourquoi je choisi un CAP esthétique et voilà pourquoi je vous le conseille à mon tour.



Un CAP esthétique et cosmétique ne permet pas d’accéder à tous les domaines de la beauté. C’est pourquoi à la question « faut-il un CAP esthétique pour être prothésiste ongulaire ? » nous vous répondons que non. Être esthéticienne vous permettra de donner des conseils et de vendre des produits de beauté liés aux mains mais ne permettra pas spécifiquement de s’occuper de la beauté des ongles.

Vous aurez également accès à la formation RNCP afin de devenir intervenant Spa et bien-être. Il dure 56 jours (392 heures de théorie) et inclut 200 heures de pratique. Ce diplôme est reconnu et vous permet de travailler dans le marché du bien-être. Due à une forte demande, les places sont très limitées et l’admission se fait par dossier et entretien individuel. Suite à ce diplôme vous aurez l’opportunité de devenir praticien en techniques corporelles de bien-être, opérateur SPA et bien-être ainsi que praticien SPA. Vous apprendrez la gestion et l’accueil de la clientèle, des techniques traditionnelles, le développement de vos activités ainsi que la gestion opérationnelle. 


Vous avez également accès à un grand nombre de formations afin de vous spécialiser un maximum. Les formations peuvent avoir lieu sur le site ou en e-learning.

N’hésitez pas à vous renseigner sur les différentes formations en cliquant juste ici.  

Les bienfaits du massage Lomi-Lomi

mars 3rd, 2021 by

 


Pour les professionnels et les particuliers, Temana vous propose une formation pour découvrir les bienfaits du massage lomi-lomi.

D’origine hawaïenne, le massage lomi-lomi se pratique pour rééquilibrer le corps et l’esprit dans le but d’atteindre une profonde relaxation. C’est un type de massage qui repose sur la philosophie Huna (philosophie hawaïenne) faisant référence à la présence d’une énergie « Mana » circulant dans tout le corps. Lorsque cette énergie est troublée, elle se reflète par des douleurs physiques ou des tensions au niveau du corps. Le lomi-lomi intervient alors pour instaurer l’harmonie dans le corps et permettre la reconnexion du corps et de l’esprit.


Que signifie le lomi-lomi ?


On connaît le terme, mais que signifie le lomi-lomi ?

Lomi signifie masser, presser ou encore malaxer. Et dans la tradition hawaïenne, la répétition du mot apporte une connotation d’intensité, mais aussi d’importance. Le massage lomi-lomi se pratique donc avec des mouvements plus intenses et plus amples faisant référence aux va-et-vient des vagues d’Hawaï. Lomi-lomi suggère aussi un toucher durant lequel le respect et l’attention sont au rendez-vous pour garantir la purification du corps, mais aussi de l’âme.



Sa pratique commence toujours par la mise en confiance du patient en instaurant une ambiance de tranquillité et d’humilité. En général, des prières sont récitées pour favoriser la connexion du masseur et du patient. Le masseur continue la séance en utilisant une huile tiède de monoï pour permettre l’évasion sensorielle. Se succèdent alors les étirements, les pétrissages, les accupressions et les frictions par des gestes appelés « loving touch ». Le masseur alterne ses mains, ses avant-bras et ses poings pour effectuer le toucher unique et avec grâce favorisant l’harmonie ainsi que la fluidité hawaïenne. Les mouvements parcourent en profondeur toutes les parties du corps pour assurer le bien-être de l’esprit et soulager les douleurs du corps.


Une tradition


Selon la tradition hawaïenne, le massage Lomi-Lomi est béni par un maître d’art, nommé Kahuna, avec un esprit de purification et de régénération.Les guérisseurs traditionnels, qui l’utilisent dans leur pratique, utilisent ces techniques depuis des générations.
Le Lomi-Lomi se pratique dans l’esprit d’Aloha où le corps, le cœur et l’âme sont la source de la vie.
Lomi-Lomi, est une massothérapie formulée comme un rituel de transition, par exemple de l’adolescence à l’âge adulte, une danse et un chant qui peuvent durer plusieurs jours. C’est une fête, une célébration pour introduire le renouveau.
Les guérisseurs, on recourt à ce massage profond, pour relâcher les vieilles tensions et les blocages tenaces, Il restaurent l’état général du corps ainsi que le bon fonctionnement des ressources naturelles de guérison. Il s’agit de rétablir un sentiment d’unité en soi pour retrouver son équilibre et l’harmonie de son corps.


Les bienfaits du lomi-lomi


Quels sont les bienfaits du lomi-lomi ? Le lomi-lomi est un soin pour le corps et pour l’esprit. L’ambiance instaurée par le masseur ainsi que ses mouvements permettent au patient l’évasion de son esprit, pour mieux se recentrer et retrouver l’équilibre parfait entre l’intérieur et l’extérieur. Il serait ainsi libéré des contraintes extérieures et verrait son « Mana » apaisé.

Le lomi-lomi assure donc :

  • le massage bien-être permettant la relaxation totale du mental et du physique.
  • l’amélioration de la circulation sanguine et de la circulation énergétique
  • l’élimination des toxines et des tensions accumulées dans l’organisme
  • le renouvellement de l’énergie
  • la paix intérieure et extérieure
  •  le soulagement de certaines douleurs musculaires


Quelles sont les contre-indications au massage lomi-lomi ?


Même si ce massage bien-être promet beaucoup de bienfaits, il est important de savoir qu’il existe des contre-indications au massage lomi-lomi. En effet, il n’est pas recommandé pour :

  1. les femmes enceintes avant les trois mois
  2. les personnes suivant un traitement par radiothérapie
  3. les personnes ayant des maladies cutanées
  4. les personnes ayant des varices
  5. les personnes qui ont des migraines.
  6. Aussi, les mêmes contre-indications que pour les massages suédois.

Les formateurs et les formations au massage lomi-lomi chez TEMANA


Une des particularités du lomi-lomi est la mobilité du masseur. Lors de sa formation au massage lomi-lomi, il doit avoir une grande agilité, une excellente coordination des mouvements de son corps, une bonne harmonisation de son souffle, de sa posture et de sa gestuelle. Le choix de l’huile monoï est aussi un point essentiel pour la réalisation de la séance.
La pratique est la base de la formation chez TEMANA pour permettre aux personnes passionnées de devenir un masseur professionnel. La méthode pédagogique alliant la pratique et la théorique vous offre l’opportunité d’acquérir les bases du loving touch, d’obtenir les clés pour une bonne pratique, mais aussi d’augmenter votre confiance en soi.


Chez TEMANA, vous aurez le privilège de suivre une formation complète pour devenir masseur spécialisé en lomi-lomi. Les formateurs sont des professionnels avec plusieurs années d’expérience dans leurs propres cabinets ou dans des spas prestigieux.
Vous serez alors capable de pratiquer les gestes adéquats, maintenir la fluidité et la pression idéale, appliquer la bonne quantité d’huile et fournir le bon rythme de la séance.



Pour devenir un professionnel, la formation chez TEMANA pour devenir masseur vous permet aussi l’acquisition des connaissances en matière d’hygiène, de sécurité et de gestion de client. Vous pouvez pour cela, suivre un cursus long de notre école, nous proposons plusieurs cursus dont la formation Intervenant spa bien-être qui permet d’obtenir un diplôme reconnu par l’état, vous avez également la formation Praticien massage bien-être et pour la formation praticien massage bien-être master où vous retrouverez le massage Lomi-Lomi.

Vous trouverez le détail e nos formation sur notre site internet ainsi que les sessions de rentrées.

Pour en savoir plus sur ce massage : Tout savoir sur le massage Lomi-Lomi 

Découvrir la formation au massage Lomi-Lomi 

Quels massages choisir pour étoffer sa carte de soins ?

novembre 17th, 2020 by

Le secteur du massage est devenu très concurrentiel. De nombreux salons et instituts de beauté ouvrent chaque jour pour satisfaire une clientèle de plus en plus exigeante. En tant qu’esthéticienne et praticien en massage bien-être, vous devez vous démarquer et proposer une carte de soins variée. TEMANA vous conseille et vous forme afin de vous aider à fidéliser vos clients grâce à des massages originaux.

Pourquoi créer une carte de soins ?

Pourriez-vous imaginer déjeuner ou dîner dans un restaurant ne proposant pas de menu ? Non, bien sûr ! En ce qui concerne le massage bien-être, c’est exactement la même chose. Vos clients ont besoin de choisir une prestation en fonction de leurs besoins et de leurs envies, à un instant « t ». Mais il ne suffit pas de proposer une carte standard, identique à celle de vos concurrents. Pour vous distinguer, posez-vous les bonnes questions :

  • Quelle est la thématique de votre salon de massages, centre de bien-être ou institut de beauté (beauté/minceur, détente et évasion, massages techniques, relaxation, orient) ?
  • Quelles sont les parties du corps que vous envisagez de traiter (corps dans sa globalité, mains/pieds, tête, dos) ?
  • Quelles sont vos valeurs (respect de l’environnement/produits bio, attrait pour les techniques de pointe, utilisation d’appareils, etc.) ?

Répondre à ces questions vous aidera à créer une carte de soins personnalisée en accord avec l’image de votre institut de beauté, spa ou centre de massage bien-être. Il s’agit d’une étape essentielle pour répondre aux attentes de vos clients.


Quels sont les massages les plus recherchés ?

Le domaine des massages est en constant développement et fait l’objet d’un intérêt accru ces dernières années. Si de nombreuses personnes ont déjà eu l’opportunité d’essayer les massages classiques, d’autres sont en quête de techniques innovantes.

Vous pouvez intégrer certains massages dans des plans de traitement personnalisés, qui aideront vos clients à atteindre un objectif précis :

amincissement, soulagement des douleurs chroniques, préparation sportive ou détente. Voici quelques idées de massages :


  • Shiatsu : cette technique ancestrale est inspirée de l’acupression. Elle contribue à stimuler les points d’énergie pour obtenir un effet dynamisant ou relaxant. Le shiatsu est très efficace pour supprimer les tensions et les nœuds au niveau des muscles et des articulations.
  • AMMA : ce massage pratiqué assis sur une chaise est à la fois rapide et bienfaisant. Il s’agit d’un soin express qui permet au massé de garder ses vêtements. Plébiscité en entreprise, il est aussi apprécié par celles et ceux qui n’ont jamais le temps de prendre soin d’eaux et qui accumulent le stress.
  • Shirotchampi : cette technique nous vient d’Inde. Elle se concentre sur la zone du crâne, de la nuque et parfois des épaules. Ses vertus sont nombreuses. Le Shirotchampi permet de travailler les flux d’énergie et de procurer une détente intense. Il réactive la microcirculation et stimule la pousse des cheveux. Les personnes qui souffrent de maux de têtes et de fatigue oculaire peuvent obtenir une amélioration de leurs symptômes. Cette technique est de plus en plus proposée par les salons de coiffure depuis peu.
  • Kobido : très populaire au Japon, où il a été mis au point, le kobido permet de lisser la peau du visage et offre un effet liftant. Il peut être proposé sous la forme d’un forfait rajeunissant.

Comment se former ?

Que vous souhaitiez apprendre quelques massages supplémentaires ou devenir masseur en suivant un cursus dédié, TEMAMA vous propose une large palette de formations.


Grâce à des méthodes pédagogiques éprouvées, vous pourrez maîtriser les aspects théoriques et techniques des massages qui vous intéressent.


Inscrivez-vous dès aujourd’hui à nos sessions de formation afin de surprendre votre clientèle en institut de beauté ou pour optimiser votre projet professionnel en tant que praticien en massage bien-être ou esthéticiennes. Certaines techniques peuvent s’apprendre en E-Learning.

Comment transformer mes heures DIF en heures CPF

novembre 12th, 2020 by

Le DIF ou Droit Individuel à la Formation correspond au dispositif de formation professionnelle en vigueur jusqu’au 31/12/2014 pour les salariés du secteur privé,  et jusqu’au 31/12/2016 pour les agents du secteur public avant son remplacement par le CPF.

Moyennant l’accord de votre employeur, vous pouviez cumuler jusqu’à 20h de formation par an sur une période de 6 ans sans excéder 120h.

Si vous étiez salarié avant le 31 décembre 2014, vous disposez peut-être encore de droits DIF reportables sur votre compte formation que vous pouvez convertir en droit CPF. (Source: mon compte formation)

Attention, vous aviez jusqu’au 31 décembre 2020 pour transformer votre DIF en droit CPF et il semblerait que la date ait été prolongée de 6 mois.

Mode d’emploi :

Etape 1

Après que vous vous soyez connectés à votre compte CPF, la plateforme vous donne votre solde disponible.

Afin de récupérer également votre compte DIF, commencez par cliquer sur “Saisir mon DIF”


Etape 2

Après avoir cliquer, vous devez tout simplement saisir votre solde DIF, vous le trouverez sur :

  • Votre bulletin de salaire de décembre 2014 ou janvier 2015 ;
  • Une attestation de droits au DIF fournie par votre employeur ;
  • Votre dernier certificat de travail.


Etape 3

Pour finir, il vous faut fournir un justificatif ( fiche de paie, attestation d’employeur…)

A VOS DIF !

Le massage bien-être pour nos aînés

septembre 29th, 2020 by

Les bienfaits du massage pour les personnes âgées


Nous vivons de plus en plus longtemps. L’enjeu n’est plus de repousser sans cesse les limites de l’âge, mais plutôt de bien vieillir en restant en bonne santé. Malheureusement, force est de constater que les aînés sont victimes de plusieurs maux, même lorsqu’ils adoptent une excellente hygiène de vie. En tant que praticien en massage bien-etre, il est particulièrement utile de connaître les techniques adaptées à cette clientèle spécifique.


Quels sont les objectifs et les bienfaits des massages chez les seniors ?

Le recours au massage bien-être est souvent envisagé en complément de thérapies plus lourdes, pour soulager des douleurs liées aux maladies chroniques telles que :

  • l’arthrose et ses complications
  • les douleurs dorsales et lombaires
  • le handicap et les troubles de la mobilité
  • les problèmes circulatoires
  • l’anxiété et les troubles du sommeil
  • les difficultés respiratoires

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. Cependant, elle permet de rappeler l’importance du questionnaire préalable. Il est crucial de détecter des éventuelles contre-indications aux massages. Celles-ci sont rares, mais nécessitent toujours une adaptation visant à optimiser le confort du massé.

Il existe bien d’autres effets bénéfiques, notamment sur le plan psychologique. Les massages peuvent rétablir un lien social réduit. Les personnes âgées isolées sont davantage touchées par la dépression et le repli sur soi. Le massage est alors considéré comme un moment de détente, mais aussi de réconfort.

Quelles sont les techniques à privilégier ?



Les massages utilisés ne diffèrent pas de ceux qui sont utilisés chez des adultes plus jeunes. Toutefois, il est parfois nécessaire de privilégier certaines techniques jugées plus « douces ». Dans le cadre d’une rééducation, par exemple, les articulations et les muscles endoloris ne devront pas être sollicités. Les seniors sont parfois très prudes : dans ce contexte, il est préférable de choisir un massage habillé sur table. Les personnes âgées en fauteuil roulant peuvent bénéficier de la technique AMMA, un massage assis très souvent utilisé dans le milieu de l’entreprise, qui permet de réduire les tensions musculaires et le stress. La réflexologie plantaire peut également être envisagée selon la nature du handicap.

Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. Certaines sont allergisantes ou possèdent des effets indésirables susceptibles d’interagir avec les médicaments ou les traitements pris quotidiennement. Là encore, il est essentiel de prendre le temps d’interroger le massé pour connaître ses habitudes ainsi que les éventuelles prescriptions médicales dont il fait l’objet.


Quelles sont les conditions optimales pour masser une personne âgée ?

Les conditions du massage bien-être doivent être adaptées au cas par cas. En cas de mobilité réduite (difficultés à se déplacer ou perte d’autonomie), proposer plutôt des prestations de massages à domicile.

Vous devrez disposer du matériel indispensable pour exercer votre activité : table pliante, coussins ergonomiques et huiles.

La plupart des EHPAD et maisons de retraite peuvent accueillir ponctuellement un praticien en massage bien-etre. Les personnes âgées qui n’ont pas de difficultés particulières pour se déplacer privilégieront sans doute les massages dans un cabinet ou un institut.


Pour une prise en charge optimale, il est recommandé d’échanger avec les autres spécialistes qui assurent la prise en charge du massé : kinésithérapeute, médecin généraliste, rhumatologue, psychologue et infirmiers. Une bonne communication peut réduire le risque d’erreur de jugement ou de geste inapproprié.

Vous envisagez de devenir masseur pour proposer vos services à des personnes de tous âges, y compris des seniors ? Grâce aux enseignements professionnels de notre école TEMANA, vous pourrez ouvrir vos perspectives et apprendre à réaliser des massages efficaces en toutes circonstances.

Vous voulez en savoir plus ?

Le développement du massage bien-être dans les MAS et les EHPAD