Le massage amincissant et ses bienfaits

Une envie de perdre quelques kilos ou centimètres superflus au niveau des cuisses ou du ventre ? Sachez que les massages du ventre peuvent être une solution fiable et naturelle pour vous y aider. Cet article a pour but de vous donner plus d’informations sur les différentes méthodes de massage. Vous saurez alors quel massage pour maigrir du ventre envisager.

Comment faire un massage amincissant pour le ventre ?

Avant de commencer les massages, il est indispensable de repérer les zones à traiter. C’est généralement très simple de les localiser, puisque ce sont les parties de votre corps où il est possible d’apercevoir un aspect « peau d’orange » autrement dit la cellulite.

Celle-ci est un amas de cellules graisseuses piégées sous la peau, souvent lié à une mauvaise circulation (notamment lymphatique), à un déséquilibre hormonal ou à une rétention d’eau. Elle se forme lorsque les cellules graisseuses augmentent de volume et finissent par déformer le tissu cutané en surface. 

La cellulite est généralement visible sur les cuisses, les fesses et parfois même sur le ventre. En ce sens, si vous vous demandez comment faire un massage amincissant pour le ventre, vous connaîtrez bientôt la réponse.

Une chose est sûre, une fois les amas graisseux repérés, l’objectif est de « briser » à l’aide de massages ces tissus graisseux, pour accélérer la perte des bourrelets et de la cellulite disgracieuse sur le ventre comme sur d’autres zones.

Pour information, la cellulite n’est pas une question de poids, en effet, la peau d’orange touche également les personnes minces.

Préparation de la peau avant un massage amincissant

Une documentation sur la préparation de la peau est essentielle avant de se demander comment faire un massage pour maigrir. Cette étape peut jouer un rôle clé dans l’efficacité du massage, notamment lorsqu’il s’agit de réduire la grasse localisée, en particulier au niveau du ventre. Si vous avez l’intention de réaliser un massage à l’aide d’une crème amincissante par exemple, il est intéressant de préparer votre peau, même si cela n’est pas une obligation.

Pour cela, il suffit d’exfolier votre peau, à l’aide d’un gommage, ce qui permettra d’éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau, tout en activant la circulation cutanée. En effet, l’exfoliation va stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui participera à l’élimination des toxines. 

Cette activation cutanée prépare la peau à recevoir les manœuvres de massage et renforce leur impact sur les zones ciblées, notamment pour déloger les amas de graisse, en particulier sur des zones comme le ventre ou les cuisses. 

Quel type de massage minceur ?

Parmi les différents qui existent, il peut être fréquent de se demander quel type de massage minceur effectuer. Intéressons-nous à deux méthodes de massage qui se pratiquent de manière manuelle sans l’utilisation de machine, soit le massage minceur palpé-roulé et le Tuina Minceur.

Le massage palper-rouler manuel

Cette méthode de massage palpé-roulé manuel peut être douloureuse pour les personnes sensibles, mais toutefois, c’est également l’une des solutions des plus efficaces pour combattre contre la peau d’orange. Elle est d’ailleurs utilisée dans les cures professionnelles anti-cellulite, car elle permet de mobiliser les tissus sous-cutanés, favorisant ainsi la destruction des amas graisseux et leur élimination progressive par le système lymphatique.

Pour effectuer un massage palpé-roulé, il suffit d’attraper une bande de peau entre pouces et doigts et d’avancer par un mouvement de rouleau en vous aidant de vos deux mains. Il est important de réaliser ce massage le plus longtemps possible sans relâcher la pression, et surtout en effectuant toujours ce mouvement vers le bas. Vos gestes doivent être fermes et précis et bien entendu réaliser sur les zones à traiter, comme les cuisses, les fesses ou encore le ventre, en fonction des besoins de chaque personne. Ce sont les principales commandes à connaître lorsque l’on souhaite savoir comment faire un massage amincissant.

Pour les personnes sensibles, si le massage palpé-roulé est vraiment trop douloureux pour vous, n’hésitez pas à commencer par masser votre peau, à l’aide de petits mouvements circulaires, ce qui permettra de réchauffer l’épiderme avant la réalisation du vrai massage palpé-roulé. La douleur importante au début vient du fait d’une grande congestion des tissus.  Mais soyez rassuré(e), cette sensation s’atténue généralement au fil des séances, à mesure que les tissus se décongestionnent.

Cet état peut être aussi fortement atténué par la pratique du drainage lymphatique méthode Vodder, qui prépare le terrain pour une meilleure élimination des toxines et de la graisse.

Pour commencer à apercevoir des résultats positifs, il est conseillé de réaliser des massages palpé-roulé sous forme de cure intensive (2à 3 fois par semaine). Retrouvez plus de détails sur la page de la formation massage minceur.

Le Tuina Minceur

Voici une autre méthode de massage, un peu différente et un peu moins connue : le Tuina Minceur. Le Tuina Minceur est une technique de massage, tout droit venu de la médecine Traditionnelle Chinoise qui se pratique avec l’aide de ventouses sur des points d’acupuncture bien précis.

Ce type de massage est particulièrement conseillé aux personnes qui souhaitent affiner ou traiter certaines zones de leur corps qui est soumis à une surcharge dite pondérale. Il agit efficacement sur la graisse localisée, y compris sur le ventre, et permet également de retrouver rapidement une silhouette plus fluide.

Le massage Tuina Minceur se réalise uniquement par un professionnel dans le domaine.

C’est en position allongée que le praticien commencera le massage en utilisant une combinaison de plusieurs techniques:

• La digito-pression pour aider à la régularisation du métabolisme et relancer les fonctions d’élimination du corps.
• Le massage par pressions glissantes profondes à l’aide d’une ventouse chinoise traditionnelle sur les différentes zones du corps à traiter.
• L’aspiration réalisée par la ventouse favorise l’afflux sanguin et lymphatique.

Le soin sera accompagné d’une préparation à base de plantes, d’huiles et d’huiles essentielles pour plus d’efficacité et de bien-être lors du massage Tuina Minceur. Toutefois, il est important de souligner que le massage Tuina Minceur doit être réalisé sous forme de 8 séances minimum pour pouvoir apercevoir un résultat efficace. Plus d’information sur la formation Tuina Minceur.

En conclusion sur les massages amincissants

Vous l’aurez compris, les massages peuvent vous aider à déloger de manière efficacement la cellulite incrustée et les amas de graisse localisée, notamment au niveau du ventre, des cuisses ou des hanches. Cependant il est indispensable de les accompagner d’une alimentation saine et équilibrée avec une activité physique et sportive régulière pour soutenir le processus naturel d’élimination lymphatique.

Et surtout de trouver la méthode de massage qui correspondra le mieux à vos attentes, à vos objectifs et à votre budget. Une chose est sûre, l’un comme l’autre doivent être réalisés par un professionnel dans le domaine de la beauté et du bien-être.

En suivant ces conseils précieux, vous êtes sûre de dire adieux à vos kilos superflus qui vous ennuyez tant dans votre vie de tous les jours. Les massages amincissants sont-ils efficaces ? Après un essai, vous ne vous poserez plus cette question.

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